编辑: XR30273052 2019-04-17

2009 年, 女性和男性的压力水平分别增长了 18%和24%.(45)同时,压力也开始呈现 年轻化 的 趋势,一些数据表明,当今青少年的压力比成年人还大. [C](42)压力对我们的健康影响非常大,并且由此可能会导致巨额的公共卫生花费.职业压 力增加了患心脏病和糖尿病的风险,同时还会加速老龄化,减少寿命,导致抑郁和焦虑,并 且带来其他各种健康问题.总体而言,与压力相关的健康问题占医院总就诊量的 90%,而 其中许多健康问题都是可预防的.正如《华盛顿邮报》所说,工作是真会 要了你的命啊 . 同时工作压力大也伤害到了我们与他人的关系. 在职的家长表示, 他们感到压力大, 很疲惫, 总是匆匆忙忙,陪伴孩子、朋友和爱人的高质量时间实在是太少了. [D]十分之七的员工表示很难保持工作与生活的平衡.(44)随着科技的发展,尤其是工作电 子邮件已经渗透到了我们生活的方方面面, 保持工作生活平衡 几乎成了一个没有意义的 术语.菲利斯・摩恩说道,瞬息万变的经济、不确定的未来,再加上一周七天,一天二十四 小时全天候的连接,这就是过度劳累的原因.摩恩说: 工作需求,以及兼并,收购,裁员 等其他不安全性因素都日益上升. 难以保持工作生活平衡的部分原因就是来自于未来的不确 定性 . [E]这些因素凑在一起,造成了越来越多不可能维持的情况,许多员工都因过度工作到了倦 怠点.这不仅对员工而言是不可持续的,对于雇用他们的公司来说也是不可持续的.(40) 科学表明员工们长时间处于高压力与他们缺勤, 生产力降低和高离职率之间有着明显的相关 版权所有 翻印必究 性.太多的工作场所政策缺乏灵活性,甚至在员工最需要休息的时候,也不允许他们休息, 这使得员工无法保持工作与生活健康的平衡关系. [F]根据

2007 年的一项研究,美国在家庭福利政策方面,例如带薪育儿假,带薪病假和支持 母乳喂养,远远落后于每一个发达国家,以及许多发展中国家.美国也是世界上唯一不提供 带薪休假的发达国家,世界上仅有的两个不提供带薪产假的国家之一.(36)但是,即使员工 得到带薪休假的机会, 工作场所的规则和期望也会迫使他们过度工作, 从而没有机会去使用 它.得到带薪休假的全职员工们通常只用了一半的假期. [G]我们现在的工作时间也是按照过时的作息时间安排的.8 小时工作日的做法是 3-业革命 时代的产物,当时流行的一句话特别能体现出这一点, 八小时劳动,八小时娱乐,八小时 休息. [H]我们坚持这种工作日的结构――但是数字设备使许多员工从来没有真正下班过.当今, 美国人平均每天工作 8.8 小时,而大多数的职场人士在晚上、周末甚至在休假期间,都会 花额外时间工作.(39)技术本身并不是问题,问题是技术被用来为雇主创造更多的灵活性, 而不是为雇员提供了便利. 在竞争激烈的工作环境中, 雇主利用高科技手段要求员工提供更 多的服务,而不是使用技术为员工提供福利,让员工更加灵活地工作,以此来激励他们. [I]在去年发表的一项研究中,心理学家创造了一个术语 工作场所远程压力 ,来描述员工 想要立即回复邮件的强烈欲望.和想要立即回复老板、同事或客户电子邮件的痴迷.研究人 员发现,远程压力是工作压力的主要原因,随着时间的推移,还会造成身体和精神的倦怠. 在参加此项研究的

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