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2019 年5月15 日 星期三 www.

jfdaily.com 责编:唐蓓茗 编辑:廖勤 一份节日礼物送给将要成为母亲的女性朋友们 母爱之源, 科学孕育 ―― ―上海市妇幼保健中心感恩母亲节系列活动 虹口区现场: 医学专家深入浅出讲解 如何孕育健康宝宝 5月11 日, 上妇幼 联合虹口区妇幼保健所,在 虹口区市民驿站嘉兴路街道第一分站举办了 遗传咨 询,健康护航 为主题的社区健康大讲堂活动.活动邀 请到了上海交通大学医学院附属新华医院妇产科主 任医师叶伟萍,针对大家最为关注的备孕期和怀孕期 间常见或罕见的健康问题,给他们带来一场既专业又 接地气的科普讲座. 叶教授的讲课形象生动,内容涵盖面广,从 婚前 孕前遗传咨询和检查对生育一个健康宝宝的重要 性 、 产前筛查诊断中各种检查报告常见的异常指标 解读 、 怀孕期间有哪些因素会对宝宝健康产生不良 影响 到 孕期合理营养用药与运动 ,多角度地全方 位地普及了备孕期、孕期至产后的保健知识.叶伟萍 主任医师在讲座上表示,对新手父母来说,遗传咨询、 产前筛查和产前诊断,可分为三级干预.一级干预包 括婚前检查和婚前咨询,孕前检查和孕前咨询;

二级 干预包括产前筛查、产前诊断等;

三级干预则包括新 生儿筛查、畸形矫治.尤其当她谈到遗传咨询与科学 孕育的关系时,更是让准妈妈、准爸爸们以及备孕期 妇女深深意识到遗传咨询对孕育一个健康孩子的重 要性. 专家同时对孕期妇女膳食给出权威指南. 例如, 孕早期妇女适合清淡、适口的膳食,有利于降低怀孕 早期的妊娠反应,使孕妇尽可能多地摄取食物,多摄 入富含碳水化合物的谷类或水果, 满足对营养的需 求.孕早期反应较重,对孕妇不必像常人一样强调饮 食的规律性, 还应根据孕妇的食欲和反应的轻重,及 时进行调整, 采取少食多餐的方法, 保证进食量.此外,怀孕早期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及 早产的风险,妇女应从计划妊娠开始尽可能早地多摄 取富含叶酸的食物, 受孕后每日应继续补充叶酸

400 微克. 专家最后还强调, 孕妇应适时监测自身体重,并 根据体重增长的速率适当调节食物摄入量, 根据自身 体能每天进行不少于

30 分钟的低强度身体活动,最好 是1小时至

2 小时的户外活动,例如,散步、做体操等. 讲课结束后,大家还意犹未尽,纷纷抓住这一能 与大咖级专家面对面咨询互动的好机会,频频举手提 问,全场气氛热烈.大家表示,健康孕育是所有家庭最 关心的问题, 能参加这样接地气的健康知识大讲堂, 可以接收到最可靠、科学、实用的孕育知识,真正受益 匪浅. 普陀区现场: 心爱孕律 音乐会助孕 妈妈 如何听更舒适

5 月12 日, 在普陀区妇婴保健院的门诊大厅里, 上妇幼 与普陀区妇婴保健院联合举办了一场别开 生面的 母乳喂养,心理呵护 主题活动.活动当天一 大早, 普妇婴门诊大厅里座无虚席,120 余对准爸爸、 准妈妈来到现场, 在今年

5 月20 日全国母乳喂养宣 传日来临之际,参加音乐会前的母乳喂养和孕产心理 方面的专家咨询.上海交通大学医学院附属精神卫生 中心主任医师何燕玲和上海交通大学医学院附属新 华医院的张琳及上海市普陀区妇婴保健院的张琳,为 大家的提问一一作答,为准妈妈准爸爸们解答了不少 知识的误区,送上母亲节的特别祝福. 现场咨询后,熙来攘往的门诊大厅 秒变 交响音 乐厅,在行云流水的乐声中,准妈妈们与胎宝宝来了 一次亲密互动―― ―这便是普妇婴坚持了四年的 心爱 孕律 公益胎教音乐会.音乐会精心挑选了适宜孕妈 妈们聆听的《G 大调弦乐小夜曲》、《蓝色多瑙河》、《花 好月圆》等中外经典曲目,一曲曲脍炙人口的乐曲,时 而舒缓、时而轻快地流淌于整个门诊大厅,在准妈妈、准 爸爸和宝宝之间架起了心灵之桥,让宝宝在流动的音符 中感知父母的爱.有准妈妈兴奋地表示: 宝宝好像真能 听懂呢,随着节奏动个不停 . 选择胎教的音乐,颇有讲究.普陀区妇婴保健院副 院长、妇产科副主任医师张琳说,孕早期可以选择轻松 愉快的音乐;