PDF《两种救心药,人人学会用》

报 卫生保健 042013.

6.27 星期四 总第

2212 期 百科 ・ 互动

13 责编:曾冰鹤 美编:沙漠 照排:张兵 校对:沈皓玮 报2013.6.27 星期四 总第

2212 期 责编:范莉娜 美编:沙漠 照排:张兵 校对:沈皓玮 病友 治疗 他山 之石 (本版所登偏方、验方仅供参考,请在医生指导下使用) 病友 食疗 《 陈年旧事》有奖征文(三十一) 居家 向导 刨根 问底 参加 工作后,我 朝思暮想着有一双黑皮 鞋 ,可 每月发工 资到第二天票包 就 瘪了 ,所以买皮鞋只能设想,无力实现. 两年 后 ,我 终于把买皮鞋列入了支出预 算 ,可 这时国内 各商场的普通货架上已找不到皮鞋的踪影了,我无可奈何. 再过了两年,喜从天降,一个朋友的亲戚从香港回内地探亲、带 回了两双皮鞋,朋友让给我一双 . 接信后,晚 上九 点半下了班后,立刻来到 朋友学校取皮鞋. 皮鞋是尖头的,高跟、响 底. 对于这个少见的款式我犹 豫了,但心里 总还是有一丝顾 恋 ,拿 起来端详着放下,又拿起来端详着再放下. 皮鞋锃亮 精光,发出一股淡淡的鞋油香,这些 怎能不让人心动? 我 终于经受不住 这些诱惑 ,鞋我买下了. 夜很深了,我提 着新皮鞋喜滋滋地回到了学校. 生日那天,我 穿上这双梦寐以求 的皮鞋,咔嚓咔嚓、一 步一响、气宇 轩昂地来到了 办 公室, 老师们一齐围了过 来,又七嘴八舌地走开了. 我来到 教室, 学生们一齐围了过来, 之后也七嘴八舌地散开了. 校 长发话了: 穿这样的 皮鞋,是 资本主义生活的开始,处理吧! 我再也没有穿这双皮鞋的勇气和兴趣了.又过了三年,一场 大破封资修的运动开 始了. 一天,一 个组织的头 目找到我, 听说你有一双尖头皮鞋是 吗? 我 自己都差点忘 了, 居然还有人记得这回事! 我吱吱唔唔地搪塞着. 山雨欲来风满楼.我 睡在床上翻来复去,越想越觉得不对劲,便偷偷地爬起来,从床底下搬出箱,打开锁,揭开布,拿出纸盒,取出皮鞋,借着微弱的手电筒光,走了七八里山路,敲开朋友的房门,一起商量对策.最后,朋 友趁天亮前将两双皮鞋送回十来公里远的家中,请老妈保管,这场风波才算平息下来.一双黑皮鞋 钟月良(长沙) 近段时间以来,爱德华・斯诺 登曝光 棱镜 等美国秘密情报监 视项目,令世界舆论一片哗然,更 加重了人们心中的忧虑. 大数 据 时代,人们从中获益的同时, 烦恼也多了起来.从邮件、电话到 电子文档和其他资料,乃至行踪、 消费记录等个人隐私无所遁形. 无处不在的 第三只眼 似乎总在 监控着每个人的行动, 个人隐私 随时遭窥探的可能性在增长. 你我身边的类 棱镜 插上网线的那一刻,你就没 有隐私了. 这句话早已被生活在 互联网时代的人们所接受.而 每 一台手机都是一个移动的泄密工 具 更为贴切地说明了人类在移 动互联网时代的新 困惑. DCCI 互联网数据中心今年初发布的《2013 移动应用隐私安全评测报 告》 显示,66.9%的智能手机应用 在抓取用户隐私数据, 而其中高 达34.5%的移动应用有 隐私越 轨 行为,其中通话记录、短信记 录、 通讯录是用户隐私信息泄露 的三个高危地带. 有黑客近日自曝,在星巴克、 麦当劳等提供免费 WiFi 的公共 场合,用一台 Win7 系统电脑、一 套无线网络及一个网络包分析软 件,15 分钟就可以窃取手机上网 用户的个人信息和密码. 如此简 易的行窃方式让很多人匪夷所思. 金山防病毒工程师李铁军表 示,这在技术上是行得通的,黑客 攻击只需要具备两个条件: 一是 黑客和用户在同一个网络, 二是 黑客侦听网络中的数据,没加密的直接看到, 加密的可以进行解密. WiFi 黑客如何 黑 用户? 黑客利用软 件 嗅探 截取手机或笔记本电脑发出或收取的信息,从数据包中 窃取造访网站时的cookies 数据、 劫持 用 户的会话信息. 即便用 户登录的网站本身是安全的,这些cookies 数据也可能包含未加密的登录信息. 可以说, 只要用户入了黑客 下的 套 ,窃取信息对他们来说 就易如反掌. 更隐秘的另外一种 方式, 是黑客设置了一个非法访 问点,伪装成合法站点, 引诱 用 户点击进入后,便发起 中间人攻 击 ,截取用户与网络之间传递的 所有信息. 诸如此类的 棱镜 系统,让 蹭网 这种免费午餐显得代价甚 高. 手机、电脑、服务器、交换机、 路由器,以及各种免费软件、流氓 软件、 开源系统……形形色色的 软硬件都有可能成为黑客攻击的 猎物 . 防不胜防背后的 上策 网络安全环境日趋恶化的趋 势下,支付安全、隐私安全风险防 不胜防,网民忧虑也在日益加重. 有专家指出, 网民需要补上网络 安全防护这一课, 整个网络信息 安全系统在迅速反应、 快速行动 和预警防范等方面更需 补课 . 值得注意的是, 很多网民对 信息安全的概念仅仅停留在简单 安装杀毒软件的层面. 李铁军说, 这是远远不够的, 杀毒软件只能 解决病毒相关问题, 却不能解决 由系统管理不严、 操作不当和黑 客入侵引发的安全问题. 但是连 最基础的都没做, 就是赤裸裸地 暴露在危险面前. 瑞星安全专家 唐威更为形象地说明了潜在的风 险. 他建议,个人用户要装杀毒软 件、防火墙,打补丁,所装的软件 要正规并及时升级, 这些基础级 的防护必不可少. 更为重要的是个人要提高安 全意识, 不要在网上留过多核心 个人隐私,比如个人身份证号等. 手机上软件的分享设置都是有风 险的,比如微博、人人,不要随意 授权. 还有,很多人采用 一号通 方式也比较危险, 最好不要用同 样的账号密码. 对于手机用户来说, 防护措 施则比较简单. 在系统层面,苹果 手机不要越狱, 安卓选择官方版 的系统,不要 root. 在应用层面, 不太好控制, 但尽量去大的应用 市场下载官方版的应用. 在个人 意识层面, 装应用前尤其是安卓 系统,要看应用的权限,如果发现 可疑的权限,要拒绝. 另外,手机 要装全面的安全软件, 把重要数 据和软件加密, 即使被攻击也能 起到最后的保护. (摘自《南方日报》6.24) 如何阻挡身边的类 棱镜 烈日炎炎,有时怕热恨不得 穿得越少越好,然而,穿少了身 上会被晒得红彤彤的,有时还觉 得更热了. 想要穿得既凉快,又 防晒,既得体,又健康,就要从材 质、颜色、款式上多下功夫. 穿得少未必凉快在气温接近或超过 37℃时,皮肤不但 散热功能减弱, 反而会从外界 环境中吸收热量. 穿得太少,还 很容易被紫外线灼伤, 甚至患 上皮肤炎症, 因此越是到了暑 热难熬之时,越不能只穿背心、 短裤或打赤膊. 可穿一些浅色 的薄长衣、长裤,来阻隔日光的 暴晒,以利于防暑. 此外,在背 心外搭一件棉麻的短衫, 也是 不错的办法. 吸湿材质更凉爽材质的吸湿性对衣物的凉爽程度有很大影响.吸湿性好的衣服可 以及时吸干人体的汗 液 ,并 通过汗液蒸发的过程给人带来凉爽的感觉. 所以,最好选用吸湿性良好的棉、麻 、丝等天然植物纤维加工而成 的衣服;