PDF《训练效果如何,要用数据说话》

体育 A23 2015年1月26日 责编 程永兵 美编 孟萌 邮箱 dhbtybmail@163.

com 广场 作为竞技体育, 四年一届 的全运会、 亚运会、 奥运会, 还 有各式各样的世锦赛、 世界 杯、 全国赛事……对他们来 说, 一时一刻都不能松懈, 这 对他们的心理无疑是一个巨 大的挑战.于是在冬训期间, 帮助队员尤其是重点队员调 整好自己的心态, 化繁重的训 练于轻松的娱乐之中, 也是教 练团队的头等大事. 戴云鹏告诉记者, 今年冬 训期间每周都会举办各类讲 座, 发放 《训练文摘》 等相关书 籍, 邀请心理、 教育、 文学等各 方面的专家前来授课, 为队员 提升文化修养的同时, 也可以 灌输给他们积极向上的力量.同时, 针对师徒间处理问 题的实际情况, 重竞技运动中 心很巧妙地借助了网络这个 平台, 我们有一个贴吧, 运动 员、 教练员有问题在会议上没 有解决, 那就放到贴吧里去共 同解决. 此外, 迎新年长跑、 篮球赛、 卡拉 OK 大赛等多种 文体活动, 也大大缓解了运动 员的心理疲劳. 河南运动队冬训系列之重竞技运动管理中心 训练效果如何, 要用数据说话 策划 文体新闻中心 执行 记者 王小娟 文 平伟 摄影 作为河南省体育局的夺金重器, 省重竞技运动管理中心今年的冬训显得尤为重要.包括奥运 冠军李雪英等人在内的一大批重点运动员将要在这个冬训期为新一年的征程积蓄力量, 他们的目 光早已锁定了明年的里约奥运会和后年的全运会. 科学保障体能训练 说到冬训, 几乎所有运动员 都会想到一个词――强化体能. 漫漫冬季, 没有比赛, 正是系统训 练储备体能的好时机.为了全方 位科学化地强化运动员的体能, 河南省重竞技运动管理中心今年 斥巨资

800 多万元引进了一整套 先进的体能训练设备, 还特意邀 请到了来自美国的体能训练专家 达斯汀 ・ 伍兹担任培训师. 除了购进器材之外, 今年冬 训, 重竞技运动管理中心主任戴 云鹏还全面启用了 数据管理 . 现在都是大数据时代, 我们也要 与时俱进.以前教练员汇报工 作, 说这一段时间队员的体能进 步了.可是到底怎么进步了?这 就要启用数据说话了. 在中心训 练馆的墙壁上, 记者看到了一张 男子拳击运动员的体能测试表, 密密麻麻记录着各个队员各种数 据, 比如某一个队员卧推的力 量, 上一次测试是

80 公斤, 这次 是120公斤, 好, 这40公斤就是进 步, 这就是用数据说话, 我们现在 就要求教练员根据这个数据制定 更有利的训练计划. 戴云鹏说. 奥运冠军状态上佳 对于夺金重器而言, 撒手 锏自然就是各个重点运动员, 如何有效地帮助他们提升自 己, 也是冬训期的必修课.在 女子举重训练馆, 记者见到了 许久未曾谋面的伦敦奥运冠 军李雪英.经过两年的积淀,25 岁的李雪英看起来沉 静了许多.虽然此前在回归 赛场的路上曾出现一些波澜,但她最终选择了回归训 练场,并把里约奥运作为自 己的头等目标.由于长期缺 乏系统训练, 所以本期冬训的 重点就是力量突破. 目前, 李雪英的冬训备战 已进行到第二阶段, 我在这 个阶段就是想狠抓细节, 强化 技术, 争取能恢复到巅峰期的 80%. 李雪英高兴地告诉记 者, 自己目前的身体和精神状 态都非常好, 甚至超过了伦 敦奥运前 .今年李雪英将会 参加全国举重锦标赛, 只要 能举到