PDF《冬令进补正当时： 膏方怎么吃？》

3 责任编辑:李晨

2016 年11 月15 日 星期二 MALU 关注视点 冬令是进补的最佳季节,进补最佳选择当首推膏方.

膏方有良好的滋补功效, 能营养脏腑,增强体能,促进健康,抗衰延寿.进补时间主要集中在每年农历的立 冬到第二年的立春期间. 慢性病患者可以通过冬季调理滋补提高肌体的活力,改善一些临床症状,提 高免疫力功能和抗病能力.但是吃膏方十分讲究,本次专版特将服用膏方的注意 事项汇集起来,以飨读者. 冬令进补正当时: 膏方怎么吃?

一、哪些人不宜吃膏方?

五、膏方是否越贵越好?

六、吃膏方的饮食禁忌有 哪些?

七、一日里,什么时间吃 膏方效果最佳? 【便民信息】

二、没病能吃膏方吗?

三、"开路方"是什么?

四、 你能坚持吃完膏方吗? 在调查中,关于吃膏方的原因显示,有53%的受访 者是自认为身体不好才吃膏方;

30%的人是在医生的建 议下服用;

16%的人是由朋友或家人推荐. 专家指出,是否需要吃膏方需要先确定如下问题: 自身是否患有慢性疾病?慢性疾病是处于发作期还是缓 解期?身体是否处于"虚"的状态,而"虚"又分为阴 虚、阳虚、气虚等.想要有针对性地进补 , 需要经过医 生的综合辨证论治,仅凭个人的主观感受来判断是否需 要进补,并不科学.一般情况下,不适宜进补的对象有: 体质健壮的青少年、急性疾病和有感染者、慢性疾病发 作期和活动期患者. 膏方的价格并非越贵越好.因为膏方不只是滋补药材 的简单堆积,而是辨证论治、配伍讲究的大复方.进补要 根据体质和病情辨证,俗话说:药症相符,大黄也补;

药 不对症,参茸也毒.一方面,有些名贵滋补药材的作用是 可以用普通药材代替的,不必一味追求名贵.另一方面, 由于现代人日常摄入的营养较为丰富,真正需要用高档滋 补品大补的体质人群并不多见.所以,膏方只要对症就是 佳品,并非越贵越好. 春生夏长,秋收冬藏,秋冬时节是人体进补的最佳时 节.为了方便市民,满足社区居民冬令调补的需求,马陆 社区卫生服务中心与上海同颐庆堂开展合作,特邀上海市 中医药大学马福良教授开设膏方门诊. 马福良,男,上海中医药大学教授,硕士生导师, 有三十余年的教学、临床经验,善于将食物、药物、膏方、养生保健等融为一体,防治中、老年人的各类常见 病、多发病.擅长对高血压、糖尿病、脂肪肝、老慢支、 心脑血管疾病及便秘、失眠等证的调养、保健与治疗. 【膏方门诊时间】

2016 年11 月25 日 (周五) 上午 9:00 ~ 11:00 下午 1:00 ~ 3:00

2016 年12 月16 日(周五) 上午 9:00 ~ 11:00 下午 1:00 ~ 3:00 【膏方门诊地点】 马陆镇社区卫生服务中心①号楼二楼中医馆 中医健康教育室 【开具膏方流程】 挂号→医生处就诊开具处方→收费处交预收费用→膏 方制作(一周左右)→膏方制作结束电话通知配方的社区 居民→费用结算,领取发票(上海同颐庆堂发票)→领取 膏方 有需求的社区居民可至中医馆二楼中药房登记预约. 调查中,有7%的受访者表示不知道吃膏方的饮食禁 忌和起居要求;

有39%的人虽然知道但没有严格遵循;

只有 54% 的人严格遵守. 一般来说,吃膏方进补,要忌食生冷、油腻、辛辣、 不易消化以及有较强刺激性的食物,以免妨碍脾胃的消化 功能,影响膏剂的吸收.服膏方时不宜饮浓茶,含有人参 的膏方忌食萝卜,含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂, 且不能与牛奶同服,因为其中所含的钙、磷、铁易与滋补 药中的有机物质发生化学反应, 生成难溶解稳定的化合物, 甚至产生不良反应.在吃膏方期间,如发生感冒、发热咳 嗽、多痰或其他急性疾病时应暂停服用.急性胃肠炎、呕吐、腹泻或吃膏剂时若发生恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃 肠道疾病时应暂停服用,若症状严重,应及时就医. 专家建议:早饭前半小时,晚睡前半小时,各一次, 空腹服用,服前最好先隔水稍微蒸一会儿. 在吃膏方的目的方面,有19%的人是因为身体虚弱 进补;