PDF《舞动靓季风韵》

冲动是魔鬼(!由此可见非理性的行为有多么 可怕!在购物时!克制冲动消费的一大戒律就是切勿随便逛逛!最 好列出购物清单!并严格按照清单上列出的品种进行购买!避免一 时冲动而购买不必要的物品!否则清单将没有任何作用* 如果可能!尽量避免和血拼狂的女友同行* 虽然女友能经常 给你很多意见!可是血拼时!几个女人在一起!冲动指数会以乘法 增加/ 如果朋友先于你买到了理想物品!或者你的心仪之选却更 适合她的身材!你可能会耿耿于怀!强迫自己非买几件比别人好 的才罢休* 戒律二 多盘活少带钱 防止额外超支 许多女性消费者都有这样的习惯!买了上衣!就觉得缺少可以 搭配的裙子!买了裙子!又缺了鞋子!配好鞋子!又发现一款手袋堪 称惊艳$$由此连带出超支消费的恶性循环* 拒绝此类不健康消 费行为的方法有两种!多多盘活家中现货以及尽量少带钱* 盘活家中现货算是上选! 指的是你不要为了配套而扩大血拼 的范围!而要尽量配合自己已有的衣服!使血拼的成果能有机地融 入自己的衣橱* 血拼的真理是在有限的预算里尽可能多地买到适 合自己的好衣服!货比三家!不人云亦云做足功课就弹无虚发!绝 不亏待手中的银子* 少带钱的意思很直白了! 虽然这属于不得已而为之的下下之 选!但却是很奏效的行为%只带预算内的钱!严禁透支严禁向朋友 借钱!迫使自己面临无钱购物的无奈境地* 戒律三 抵制折扣忽悠 拒绝因小失大 折扣的大世界极富诱惑力!特别是身处光线通透的卖场!听着 宜人舒缓的音乐!再加上服务员春天般的笑容和贴心窝的服务!不 知不觉间!你舒舒服服地为各种商品买单* 随后!你就可能为此后 悔不迭!所以!面对折扣的诱惑!还是警醒点好*对一切折扣优惠措 施都多问两句! 即使是站在纸巾和卫生纸的柜台前仔细计算哪种 牌子更合算也没关系!天后王菲也曾经这么做过呢!没人会笑话你 '

分分计较(!钱是自己的!能省则省* 女人 购物狂天生一对 秋天, 又是莲藕盛市.美丽的荷塘令多少文 人墨客流连忘返. 而它的营养价值也已被历代食 物养生医生们所推崇. 莲藕味甘, 富含淀粉、 蛋白质、 维生素 C和B1,以及钙、 磷、 铁等无机盐, 藕肉易于消化, 适 宜老少滋补. 生藕性寒, 有清热除烦、 凉血止血散 淤之功;

熟藕性温, 有补心生血、 滋养强壮及健脾 胃之效.藕段间的藕节因含有

2 %左右的鞣质和 天门冬酰胺, 其止血收敛作用强于鲜藕, 还能解 蟹毒.莲藕的花、 叶、 梗、 须、 蓬及莲子、 莲子心各 有功效, 均可入药治病. 莲藕营养丰富 莲藕自古以来就是为人们所钟爱的食品, 鲜 莲藕中含有高达

2 0 %的碳水化合物、 蛋白质, 各 种维生素、 矿物质的含量也很丰富, 既可当水果 吃, 也是烹饪的佳肴, 若用糖腌成蜜饯, 或制成藕 粉, 更是别有风味. 莲藕功效多多 莲藕的药用功效十分可观, 相传南宋孝宗曾 患痢疾, 就是用鲜藕汁以热酒冲服治好的.李时 珍在 《本草纲目》 中称藕为 灵根 , 味甘, 性寒, 无毒, 视为祛淤生津之佳品. 不喜生吃的人, 也可以炖鸡炖肉, 既能滋补, 又能治病. 尤其是藕粉, 既富有营养又易消化, 是 妇幼老弱皆宜的良好补品,常以开水冲后食用, 久食可安神, 开胃, 补髓益血, 轻身延年. 莲藕治病也有效 由于受我国古代医学的影响, 目前, 在韩国、 日本等国家和港台地区, 对莲藕的食疗功效颇为 重视, 流传有不少实用方法. 莲荷宜人物秋藕更补人近年来, 随着绿色健康饮食观念的升温, 豆浆 地位不断提高.消费者每天自制豆浆, 与食物合理 搭配, 膳食也更加科学平衡. 专家说, 从生理结构和饮食习惯来说, 国人更 适合喝豆浆.因为豆浆和谷物是互补的.人可一日 无肉、 不可一日无豆, 人体除了通过肉类食品补充 蛋白质之外,豆类食品摄入的蛋白质应该占到