PDF《2018》

2018 08/24

517 焦虑是一场世纪阴谋 你必须要学会破解 去年年底,一家机构对白领满意度指数调研数据库进行统计,总结出 2017年城市白领的9大关键词.

排名从低到高依次是"一言难尽"、 "自信"、"度日如年"、"价值实现"、"丧"、"挑战"、 "成长迭代"、"穷",以及高居榜首的"焦虑". 我们的生活,常常伴着焦虑前行. 一个做了2年招聘的90后HR在朋友圈写道:"回想起参加工作的这几 年,有哪一天不是在焦虑中度过的呢?无论是社会舆论逼迫的,还是 因为自己的好胜心,没有一天是不焦虑的.没工作的时候焦虑着找工 作,有工作了焦虑着被社会淘汰.像是个上了发条的钟表,疯狂的转 动着." 我们似乎总是能够轻易找到焦虑的理由,尽管已有研究证明,人们忧 虑的结果大约有85%并不像他们之前预想的那么糟糕,甚至即便是糟 糕的事情真的发生了,也有79%的人认为他们会处理得比预想的还要 好. 但这些似乎丝毫不能安抚我们的焦虑.大概因为我们谁也没有能力穿 越时光看到未来,因此,单单对"未来的不确定"这一点,就足以燃 起我们的焦虑. 我们几乎每个人,都同时为许多事情焦虑着.大到刚刚投资的项目是 否能如愿获得丰厚的收益、儿子今年的高考是否顺利,小到体重只增 不减、一直追的美剧突然停止了更新. 之前一些朋友跟我说,"好浮躁好焦虑,可该怎么办啊...".刚开 始我不以为然,后来自己也好像慢慢变得焦虑了,我也不是很明白, 我这种一没结婚二没房贷,又穷又不好看的年轻人焦虑个什么劲啊? 本来生活过的挺美好的,坐着地铁吃着火锅唱着歌,结果开进了焦虑 的隧道:你再不努力就要被别人赶超了,你再不努力孩子都输在了起 跑线上...... 化身为Master的阿尔法狗风卷残云,在惊叹于人工智能超越了人类千 年的实战演练,同时"机器人将代替更多工种,导致更多人失业"的 预言在全网流传,听得所有人都一脸懵懵的,身边的很多HR也开始焦 虑了起来. 贾平凹曾经说过,我们从未感受到如此的富裕,也从未有过如此的焦 虑.一方面是人产生着巨大的创造力,另一方面人是的欲望也集中爆 发,所以社会有了诸多矛盾.这些矛盾是社会问题、法治问题,更是 文化问题. 同时我还发现了一个世界未解之谜:GDP年年保持增速,自己资产年 年持平,从开始的一无所有到现在的身无分文,增长的GDP都去哪里 了呢? 身为无产阶级的我,实在看不下去了,也不想再焦虑下去了. 以下这些方法和建议,希望能治愈你莫名其妙的焦虑症.

01 有时候越思考,便越焦虑 几天前有个读者微信联系我说:"最近觉得很焦虑,年近三十,面临 房贷车贷和养家的压力,想转行,换一个高薪的职业,却不知道何去 何从?" 这位读者一毕业就在国企工作,一干七年,稳定安逸,唯一的缺点就 是薪水不高. 我问他:"你为转行做过一些什么准备吗?" 他想想,回复我:"没有.毕业至今,七年的时间不但没有为大脑添 过养分,好像连大学所学也丢失了不少." 我又问:"你是今天才开始焦虑,觉得工资少?" "当然不是!"他的反驳来得很快."其实一进单位,就知道这是个 养老的地方,工资上不能指望太多.想过换工作,却一直不知道干什 么.去私企吧,觉得辛苦,自己英文也不怎么样,况且不稳定;

想过 学会计,一听注会要考那么多门,也吓到了,就没准备;