PDF《2019 年河南省教师招聘学科备考一本通 体育学科》

立定跳远蹬地阶段,股四头肌是 在原固定条件下做向心工作.) 7.离心工作:肌肉收缩产生的肌力矩小于阻力矩,肌纤维在此过程中渐渐被拉长,运动环节 朝向肌拉力相反的方向运动的工作,又称退让工作.肌肉表现为变长、变细,但触摸时仍较硬. (例如在俯卧撑动作的下降阶段,肱三头肌的工作性质就是离心工作.两手侧平举后慢慢放下, 三角肌是在近固定条件下做离心工作.) 8.静力性工作 (1)支持工作 肌肉收缩或拉长到一定程度后,长度保持不变,肌肉收缩产生的肌力矩与阻力矩相等,使运 动环节保持一定姿势的工作称为支持工作. 支持工作有两种情况, 第一种是肌肉保持缩短状态下 支持工作,如双杠直角支撑动作中,屈大腿的肌肉(髂腰肌等)所做的工作;

第二种是肌肉保持 拉长状态下的支持工作,如武术马步动作中,股四头肌是在拉长的状态下做支持工作. (例如肋木悬垂收腹举腿时, 髂腰肌和股直肌保持髋关节屈位时, 其工作性质即为支持工作. ) (2)加固工作 当外力(包括重力)使各运动环节之间产生离散趋势,肌肉收缩保持一定的紧张度,防止关 节在外力的作用下在关节处相互脱离的工作称为加固工作. (例如悬垂时肘关节周围的肌肉保持一定的紧张度防止肘关节断离所做的工作即为加固工 作.) (3)固定工作 肌肉收缩使相邻环节在关节处相互紧靠的工作称为固定工作. (例如双杠直角支撑时,肘关节周围肌肉的工作就是固定工作;

如站立时,膝关节周围的肌 肉的工作是固定工作;

如手倒立时,屈肘与伸肘肌肉同时收缩起固定肘关节的作用.) 9.儿童少年骨的特性:儿童少年软骨成分较多,水分和有机物质(骨胶原纤维)较多.无机 物(磷酸钙和碳酸钙)少,骨密质较差,骨有弹性而坚固不足,不易完全骨........