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本版摄影 王菊萍

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c o m. c n 新民网: w w w . x i n mi n . c n 成为老人的艺术算 不了什么真正的艺术在 于战胜衰老 歌德 关注 "新民银发社区" , 就是关心自己, 关心父 母, 关心父母的父母 沈士明给了我们一种求医新方 向他说中草药源于民间积累了大 量偏方验方能够防治常见病还能将 一些慢性病扼杀在未病状态但在 现代社会 我们往往忽略了中草药的 保健作用 甚至一些中医医生自己也 并不识中草药的庐山真面目所以 他坚持科普的重要性 沈士明给了我们一种社区新发现 很多人以为中草药只能长在乡下 山间没想到 它也能生长在小区里 自家的阳台上 华龙公寓的 百草 园 郁郁葱葱 既美化了环境 又有 益于健康 沈士明也给了我们一种保健新理 念 社区中医化 社区处处有中医 因为沈士明 很多人开始了解中草药 用它来自我保健 也成了 中草药专 家 这股中草药种植热对中医药文化 的普及传承非常有意义 文柳丰张莉莉顾佳丽本报副刊部主编 第期2016年9月18日星期日 主编: 龚建星 责编: 王瑜明 视觉设计: 戚黎明 编辑

邮箱: w y mi n g @ x mw b . c o m. c n 和他的百草园近日, 小区又新建了一座 "百草园陈 列馆" . !" 多平方米的馆内, 放置着中草 药标本、 自制草药香囊, 不定期还有传播 中草药知识的参观活动…… 从小立志当医生 "不识中草药, 听任羊吃当柴烧;

识 了中草药, 宅前屋后都是宝." 沈士明的 口头禅有些诙谐, 细细品味却是真理. 他身材偏瘦, 谈吐慢条斯理. 谁能想 到, 这样一个满腹医学知识的专家, 是靠 自学成材的. 沈士明 #$ 岁时, 年仅 $% 岁 的父亲因病无法治愈去世,年幼的沈士 明当得知爷爷也在 &% 岁离世时, 感到一 种对于疾病的恐惧.体弱多病的他立志 学医.然而, 母亲一个人抚养 ! 个孩子, 家里一贫如洗.沈士明上了 '( 天初中 后, 决定放弃学业, 回家帮母亲干农活. '( 岁时,正值村里培养卫生员, 老 实的沈士明被父老乡亲看好,后来接过 赤脚医生手中的针筒、 剪刀和纱布, 背着 他的药箱为村民做一些简单的治疗. 在县委县政府大力推广中草药的背 景下, 沈士明 ') 岁时, 被调进齐贤卫生 院担任卫生员一职, 负责中草药工作. 他 自学古籍, 跟着师父沈吟才. &! 岁时, 已 能辨识五六百种草药. 他学着师傅, 把草 药加工成糖浆, 并做成了丸剂、 针剂, 成 为全县首创.但这位优秀的卫生员却没 有任何学历.')%! 年, 院领导推荐沈士 明参加上海中医药大学的入学考试.沈 士明终于搭上了学习的 "列车" . 在大学学习 ( 年后, ')%* 年,沈士 明回到齐贤卫生院,真正成为了一名医 生.他外科、 内科、 儿科、 妇产科样样行, 还为齐贤卫生院创建了妇科、 蛇伤、 高压 氧仓三个特色科室. '))& 年, 沈士明从齐贤卫生院转到 区卫计委担任医学会秘书长,职务关系 也转到了古华医院肝病门诊.虽然转到 行政岗位,但沈士明不忘记自己从医的 "初心" , 坚持坐诊看病, 平时还利用业余 时间学习中医古籍, 自学考上了研究生. 一耕一锄建园子 &+'! 年中旬,上海新闻综合频道 《名医话养生》 栏目推出了几期 "阳台上 的中药房" , 令不少观众眼前一亮, 对在 阳台上种中草药的理念大开眼界. 其实, 这个理念的创始者, 就是沈士 明. "其实也没什么难, 就是定期松土、 施肥、 浇水. " 沈医生说, 自己家里种了 '"" 来种中草药. 而平时闲下来, 他就到小区 的物业办公室去 "坐诊" . ,$ 岁的居民沈 莉莉告诉我们, 几年前她身体很不好, 吃 不下饭, 人也瘦了好几斤. 沈医生诊断是 气血郁结在肝脏, 经过几日中药调理, 沈 阿姨慢慢好了起来. "其实, 我们的很多 小毛病,都可以用中药,消除在萌芽状 态." 在沈医生的指导讲解下, 很多居民 和沈阿姨一样, 开始对中药产生了兴趣. 沈医生把自家的种子拿出来,教大 家种中草药, 渐渐地, 种的人多了, 沈士 明提出, 在小区里开辟一块公共用地, 名 字就叫 "百草园" .龚四妹、 陆爱红、 郭玉 莲等 '" 多个居民踊跃参与, 但大家干起 活来毫不含糊, 冒着烈日, 清除杂草、 砖石, 第一批种下了 $" 多种中草药.大家 还实行划块包干,每种草药对应一个负 责人, 定期进行除草、 松土、 浇灌. 沈医生则仍坚持在居委授课,提高 居民的自我保健意识,并编写了中草药 药名及功用一览表、中草药防病保健顺 口溜等, "百草园" 渐渐名声在外. 草药的价值也在发挥. 有一次, 小区 里一名儿童受寒,家长听了沈医生的介 绍后, 在百草园采摘薄荷、 藿香、 紫苏, 煎 汁给孩子喝,孩子没进医院病症就消下 去了.也有的志愿者, 本来体弱多病, 承 担起种植劳动后, 精神明显爽朗了起来. 沈医生每次出差都带些种子回来, 在他的感染下,有的居民从自家带来臭 梧桐、 蛮娘拳头, 为百草园添色, 有位退 休干部外出旅游,还心心念念为百草园 采集种子,小区居民都互相叮嘱珍惜中 草药. "这个紫苏真是个好东西, 感冒时 跟生姜一起泡祛寒,烧鱼时放一点还能 去腥. " 沈阿姨逢人就热情讲解中草药的 功效. 而这也是沈士明乐于看到的场面. 科普草药到处跑 近年来, 沈士明潜心研究中医, 还把 中草药阳台盆栽和药食同源草药的种植 入编上海市乡村医生培训教材,鼓励居 民自种中草药来 "治未病" . 退休后的沈士明没有闲着, 周