PDF《请家长做表率》

2016 年年夜饭隆重推出 和味 大盆 菜, 用料丰富, 汤浓鲜美, 配送不 锈钢锅, 可送货到家, 直接加热 即可食用.精心挑选干鲍、 瑶柱、 鱼肚 ( 花胶 ) 等高级食材作为 顶层, 此外还有熏鸭脯、 腊鸡、 港 式鱼丸、 肉圆等应节荤菜. 春节将至, 企业和政府部门推出公益广告传播理性饮酒理念 支持 非成勿饮 请家长做表率 感情深, 一口闷 的习俗 让很多酒量不佳的人犯难, 毕 竟每个人的酒量有很大差别, 很难用统一的标准衡量.对于 适宜的饮酒量, 营养专家介绍, 男性每日酒精量不应超过

25 克, 即大约一两白酒、 250ml葡萄 酒、

750 毫升啤酒, 女性应当减 半. 没必要因为碍于面子饮酒 过量, 造成酒精中毒, 容易对身 体造成极大损害.另外, 没喝 多少就脸红的人, 肝脏内可能 缺少代谢酒精的酶. 此时就会 大量消耗宝贵的用来 解百毒 的其他的酶类, 损伤是很 大的. 酒前 适量吃些面保护胃 为了达到尽量避免喝醉及 减少酒精对人体损害的目的, 人们可以在喝酒前适当进食, 避免空腹喝酒, 因为酒精在胃 部就能被人体吸收, 因此, 在喝 酒前吃些东西, 能够在一定程 度上形成对胃的保护. 至于喝 酒前哪些食物适宜, 专家建议, 通常面食是不错的选择, 如馒 头、 面包等均可, 面食中含有 的碳水化合物相对较高, 对人 体肝脏有一定程度的保护作用, 同时使人体逐渐吸收酒精, 减少醉酒的几率. 席间 热汤缓解酒精吸收度 在席间也有一些方法, 可 以尽量减少人体对酒精的吸收 速度, 从而起到保护人体的作 用. 一些细节也可以起到一定 程度的保护作用, 举个例子, 在 喝酒的过程中, 人们往往会有 一个阶段, 即感觉自己还没醉, 但已经有轻微的头晕、 不适等, 这时候可以喝点热高汤. 专家 解释, 一方面, 高汤中含有一定 的油分, 利于减缓人体对酒精的 吸收速度.另外, 热汤进入人体 胃部, 与酒精接触后形成挥发, 人们会有突然一醒的感觉. 在酒席即将结束时, 也可 以适当喝一些甜汤, 如醪糟或 银耳汤等, 甜汤能够给肝脏输 送部分能量, 促进肝脏中酶的 分泌, 能相对减少酒精对肝脏 的损伤. 另外, 席间适当饮用 果汁, 既有解酒的功效, 也可以 保护肝脏. 酒后 解救 秘方 首推蜂蜜水 喝酒后喝浓茶, 是不少人 的解酒方法.事实上, 这种做 法并不可取.喝完酒不宜立即 喝茶, 茶未必能解酒, 也未必 能对肝脏起到保护作用, 甚至 还可能对肝脏有伤害. 至于解 酒的方法, 专家首先推荐的是 蜂蜜水, 含有较多糖类物质, 有助于肝脏解毒.大量饮水可 以稀释血液中的酒精浓度, 有 一定的解酒作用. 吃水果、 喝酸梅汤也是可取的醒酒的方法, 能够起到稀释人体内酒精 浓度的作用. 酒前酒后学会自我保护 过大年, 吃得健康玩到尽兴乐出品位 年夜饭: 品 杂烩菜 感受真正年味 近日, 首个在中国召开 3D 全息演唱会的虚拟 音乐少女 紫嫣 Violet, 将登陆上海时尚地 标――环球港, 与上海最大的 女子偶像乐团SNH48 隔空飚歌, 以一场梦幻与现实交织的 视听盛宴和 COS 狂欢派对, 为世 界级次时代数码游艺乐园―― 上海 JOYPOLIS 的全面亮相, 揭 开序幕. 这个由华夏动漫与日本世 嘉联手打造的世界级次时代数 码游艺乐园, 拥有

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