PDF《每个时刻都该卸下压力》

!职场趣闻" 来稿请发至 !"###$% 与同事相约吃午饭,新来 的服务员不小心把盘子摔在地 上,汤汁溅脏了你的新套装.

"真是倒霉透了!" 你嘴里嘀咕 着, 闷闷不乐地吃完饭离开.那 位服务员紧张加自责,又端错 了另一桌的菜.而你因回去太 晚被老板数落, 发怒, 接电话没 好气,结果得罪了重要客户 ……停!请倒带! 想想看, 如果当时你帮服 务员把盘子碎片捡起, 笑着说 声"没关系" , 结果会怎样? 宽 容和帮助他人是最有效的减 压方法,只要一个小小的动 作,就能影响周围的世界, 使 它变得更美好.生活在正向磁 场的你, 每天的心情自然会阳 光明媚. &###'% 下午的会议进行的并不顺 利,辛苦策划了一个月的项目 因为某些原因不得不放弃, 你 心里充满委屈和无奈,真想大 哭一场.这时, 请回想你在准备 项目时经历的所有事,是不是 给你的人生无形中增加了宝贵 阅历?在遇到困难时, 试着感激 生命带给你的一切,不管好的 还是不好的.如果没有它们, 只 能在原地踏步的你,会不会感 到遗憾呢. (###'% 结束了一天的工作,终于 可以好好休息了.翻翻书, 听听 喜欢的音乐,再泡个香喷喷的 热水澡.趁精神放松的时候, 仔 细回忆一下今天发生的事, 把 引发不同情绪的事情分类: 哪 些让你有了坏情绪,明天要杜 绝;

哪些让你感觉不错, 下次还 可以这么做. 反复在大脑中回忆今天带 给你美感和愉悦的事物,让你 更了解自己的缺失和需要.今 后无论遇到何种压力,你都能 轻松过关了. )*'+# 把工作分类让你更 有效率 你曾在简历上标榜 "擅长 同时处理多项任务,并出色完 成" 吗?事实上, 这并不是个好 方法.美国时间管理专家指出, 把很多不同种任务放在一起同 时进行,反而会多花四倍以上 的时间才能完成. 真正科学的方法是将任务 分类: 比如, 规定自己在午餐之 前只做跟创意有关的工作, 而 把机械的、需要理性主导的任 务放在下午.这样一来, 节省了 思维在大脑左右半球转换的时 间, 效率当然大大提高. 招聘 求职专刊 责任编辑#李莹,电话#--&&!#. "#!#/0/"(,星期四 每个时刻都该卸下压力 中$下午篇 面试时一个小举动让我顺利进了公司面对 我的刁钻 问题他应答 自 如被录取了老前辈的提 点让我逃过一劫这个 新人很有冲劲再复杂的项目都能拿下 在职场中常常会面对这样 那样的趣事不 妨晒出来与大家分享 维特・风尚诚聘工程、 前台、 客房、 服务员数名, 工资 !"##1 提成1奖金%交五金& !&20.0--"33 衣经理 烟台南 海不锈钢公司诚聘氩弧焊工、 电焊工、 剪板折弯工、 车间领工, !-##4&### 元,月 学徒工 !0## 元,月 电话#!&3#0&0-0-($!&30&0"#&&2 烟台富隆酒业诚聘保管 2名、 前台 2名, 交保险%待遇优&"3(3!""$!&&3-&2(0(( 胜利路 !00 号文经大厦 !"56 今麦郎方便面诚聘业务员数名%要求#常住莱山区& !�&0&0!3" 王先生 诚聘数控车工、 普通车工各数名, 要求#两年 以上工作经验%待遇优厚& !&20&002&-# 龙大公司诚聘诚聘:营业员

8 0 名,年龄要求#.0 岁以下% 月薪# !"##5"### 元%包住 班车接送& !&2-.0(""00 吕经理 山亭餐饮诚聘闽南菜厨师或改刀, !0##5&### 元服务 员, !&##5!0## 元& 电话#--!##!3 亚细亚大酒店诚聘餐厅服务员!&## 元7奖金客房服务员!&## 元1奖金传菜员!!## 元1奖金司机'8 证以上(!&## 元1奖金 提供食宿, 交五险.电话#-02!!2" 招农资行业业务员 2名、面包车司机