PDF《失去平衡》

被要求事事做到 非常好;

被教育人一定要 努力,每天不努力就好像 白活了;

当然, 不能完全否 定这样的教育,勤勉、 努力、 事事用心, 是正面的价 值观, 只是日积月累, 潜移 默化, 有意无意, 自然积淀 起一套心理自动反应模 式, 难免弦绷得太紧, 弹性 和柔软却会渐失,即使成 长后的自己已然意识, 一 时半会也难以全然改变. 通常我们总希望事事顺 利, 即使出点意外, 也是意 料之内, 并且有惊无险, 还 为平淡添几分回味,倘若 真是意外,比如灾祸, 疾病, 突发事件, 大概第一反 应乃 为什么是我 ? 可是, 怎么就不能是 我 呢?难道 我 是例外, 我 只是 灾难的观看者,在安全的 同时安全地送上同情感 动?没有一个个体在无常 手里有豁免权. 在灾祸、 意外、 疾病面前, 人所惟一能 掌控的也许只有自己的情 绪和心境,也不必压抑不 能接受之感 +从小我们受 的教育似乎又是那种做坚 强战士型的,什么轻伤不 下火线啊,什么男儿有泪 不轻弹啊,什么不爱红妆 爱武装啊, 等等,,

让情绪 去流动, 贯通气息, 不在体 内淤阻,然后慢慢地接受 它, 接受所有的意外, 接受 意外成为一种新的状态, 活在当下 之谓也. 此时, 掌控的欲念自然后退, 已 然无法掌控, 不如放开, 生 命在流动,人的身 心会和环境建立起 新的平衡. 回顾 !-($ 年 春天那次车祸, 同 车的家人虽不似我状况严 重, 但也亦有恙, 平日里一 向稳重的人也有些状态失 衡, 有些抱怨, 似乎倘若我 不那么急着出机场去坐出 租也许免祸, 等等.不过, 窃以为, 这些都无法预料, 当然凌晨四点半驾驶员最 易疲劳, 车祸概率也高, 以 后同样状况当将此因素考 虑在内. 当然, 也许宿命地 说一句命中注定也未可 知.对于早年就出过一次 车祸,绿灯骑行但差点被 右拐的公交车碾压而过的 我来说,已然接受了无常 是随常的状态.抱怨的情 绪需要发泄, 但发泄过后 还得重新建立共识, 接受 疗伤养伤的日常状态.这 个过程有矛盾、冲突, 个 人以为与其捂盖子保持 貌似的平衡有度不如揭开 来,否则情绪垃圾累积至 酿成沼气爆发大概更不可 收拾了.失衡, 吐故, 纳新 并非必然的结果,至少能 够了然. 近五六年的慢性病自 我疗愈过程中,对此略有 体悟, 药物、 饮食之余, 身 心平衡的重建和适应有时 甚或是重于药物的,这样 的平衡也有利于药物发生 作用.喜欢用抄经的方式 清心宁神, 毛笔小楷, 慢慢 写, 写着写着, 疼痛似乎也 会渐缓,甚至让你忽略了 它,大概身心之全神贯注 于笔墨,身体会自 发地调动气息, 让疼痛神经松弛下来. 综合疗愈, 其实 是接受失衡,与之 妥协共存,从而再建新的 平衡之身心过程. 电影 《美食、 祈祷和恋 爱》中巴厘岛老者对离婚 后游历世界各地重新寻求 体验自我的作家伊丽莎 白・吉尔伯特说: ./012301 2/ 4/.1

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4391 +有时候因爱失去 平衡也是你人生中平衡的 一部分, .爱是一种, 其他 如是.人如何能掌控一切 呢?你的存在都是一次必 然中偶然、偶然中必然的 激情交汇而得,或者就说 是宇宙间的深意安排吧, 那么你只能是此时此刻的 存在 , 每个 存在 都不一 样,又怎么守住既往的或 者说希望中的一致* 在此刻的存在中, 尽 力而为,让生命和外部事 件交错的能量自然去发 生, 即使一时失衡, 一时担 忧, 只要能时刻觉察到, 看 到这份担忧,去学习不执 念,身心深处冉冉一种感 念:失去平衡不是什么可 怕的事, 它和 存在 一起, 是一种 存在 . 坚守的阳关 诸雄潮 中央人民广播 电台做系列专题节 目《我从香港来》 , 题为《丝路使者王 敏刚》 这集作收尾. #%%$ 年, 刚刚担任第 八届全国人大代表的香港 人王敏刚,敏锐地嗅到了 内地经济未来将向西部倾 斜的气息,决定去敦煌考 察.他万没想到这么大名 气的敦煌,交通如此不方 便. 坐飞机从深圳到西安, 从西安再坐火车到敦煌, 需要四天才能到. 经过先后 #$ 次的考 察,身临其境的感受加上 对西部文化的喜爱,王敏 刚斥资 #@$ 亿元A 用了 ('