PDF《第一期》

(一)学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理 压力,提高心理承受能力.

(二)调整情绪,保持心理的平衡.

(三)善于选择自己心情愉快 的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系.

(四)乐于为工作奉献,并合理安 排时间,张弛有度.

(五)培养多种兴趣与爱好,陶冶情操.我觉得本次培训的亮点就是突 出活动,在活动中体验,在活动中发现,在活动中成长.(云龙学校简国利)今天的培训先后听取了杨东教授的《中小学生心理能力提升的教育思考》和高雪梅教授 的《中小学生从幼稚到成熟》两场讲座.受益匪浅,特别是杨东教授说让学生先成为一个合 格的人,再让学生成为优秀的人,最后才能成为卓越的人.作为一线教师,优秀卓越的人毕 竟很少,我们就应该把每一个学生培养成合格的人.高雪梅教授中小学生心理特征做了详细 的讲解和案例分析,让我们一线教师以后能更好的对学生做心理健康教育.培训的第一天让 我意犹未尽,期待后面五天的培训.我相信一定能收益更多,更好提升自己!(陈国燕) 今天有幸参加了中小学教师健康教育培训,受益匪浅, 感受颇多.先听了杨东教授的 《心理能力提升的教育思考》 ,高雪梅教授的《中小学生心理能力的发展》他们们都通过不 同案例结合理论解决了一些实际问题.过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许

6 多 .通过专家讲解,我懂得了教师首先要具备健康的心理.教师是学校心理健康教育的具 体实施者,他不但要有渊博的学识和出色的专业技能,还要有健全的人格.教师的言行对学 生有很大影响,在学生的心目中,教师是很神圣的.教师的言谈举止、待人接物的方式,都 会让学生受到深刻的影响.一名优秀的教师,会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛,让学生 如沐春风.因此,教师完善的心理素质,是构建良好师生关系的基础,是实施心理健康教育 和情感教育的出发点.新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养,提升自己的 人格魅力.加强学生健康心理的形成,更离不开教育者的健康心理和健全人格.在课堂教学 中,教师良好的个性品质能增进师生间的和谐交往,教学效果往往比较明显,每个学生也容 易体验到学习成功的快乐,这将有利于学生心理健康发展和良好个性的形成.同时,教师的 心理健康状况还会直接影响学生个性品质的发展.我们设想,如果教师本身性格多疑怪癖, 情绪喜怒无常,对学生赏罚无度、冷漠无情,又怎么能使学生的心态平衡、情绪正常?因此,教师必须重视自身心理健康的维护,必须树立有利于自己生存与发展的职业观,具备正 确的心理健康观念,掌握调节压力、整合职业情绪,学会心理问题的自我认识与疏导.通过 本次学习,我认识到了学生心理健康的重要性.中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为 重要的影响.我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例,有学习方面,也有不善于处 理人际关系方面的因素.这表明,当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高.在这些新 现象、新问题面前,心理教师应力求 对症下药 ,给予学生鼓励,帮他们重拾信心.要对 学生不良心理的成因多加了解,是学校因素,还是家庭或社会因素.当我们感觉无力摆脱社 会风气的困扰,就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女.例如,可以尽量创设健康 的教育环境,可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动;