PDF《表达真感情的诗就是好诗”》

张永忠提醒老年朋友#时值春夏之交#应顺应自然#注意养生保健- 首先起居要有规律#注重多休息#但是不可贪图睡懒觉#应早睡早起#注意卫生'

其次要多锻炼#可以到空气清新的大自然中去散散步,打打太极拳什么的'

不过锻炼的时间并不是越早越好#最好等到太阳出来后再进行适当锻炼#或者 选在下午也可以#因为太阳出来后的空气会更好一些'

另外#老年人在日常的饮食上要注意多吃些黄绿色蔬菜'

而且还要提高蛋 白质,碳水化合物的摄入量#例如鱼肉,瘦猪肉,鸡肉,动物肝脏,蛋黄,牛奶,豆 浆等'

但是这段时间老年人不宜吃羊肉,狗肉,辣椒,花椒和胡椒等大辛大热类 食品#以防止邪热化火'

同时#还可以适当饮用一些绿豆汤,赤豆汤,酸梅汤以及绿茶,菊花茶等自 制饮品#以防止体内积热'

大家分享新诗 老年养生 作诗,念诗,评诗 乐山老年诗友相聚市老年书画研究会 不求平仄只讲押韵, 表达真感情的诗就是好诗 写诗词讲究平仄,押韵#不过在乐山却有一群喜欢诗词的老年人#说他们在写诗 时并不刻意去追求平仄#只要具备了押韵和表达出了真感情两个条件的诗#在他们眼 中就是一首好诗'

他们来自乐山市老年书画研究会#由于有着对诗词共同的爱好#他们相聚在老年 书画研究会下设的老年诗词研究会'

! 日早上# 这群老年朋友们齐聚在他们的老根据地%% %川南林业局的老年活动 中心#开始了他们的诗词欣赏和评析'

现场交流新诗 当天上午 点过#这群几乎都在 #$ 岁高龄以上的老朋友来到川南林业局的老年 活动中心#他们多数人都带来自己的新诗和朋友们分享'

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汶川地震似才去#芦山罹难引新愁#迢遥千里悲辛寄#嗟乎黯然泪珠流#天灾为 害八方济#人情温馨歌颂酬#当今仁爱多雨露#重建家园度春秋'

(这次诗友会由已经 $ 高龄的易汝修首先拉开了序幕#他这次带来的是&

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$ 芦山地震(发生后#因感触 地震给灾区人民带来了罹难而写的一首新诗%% %*四川芦山地震叙怀+'

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当时地震发生后#我是感慨万千#一方面为受灾的同胞感到惋惜#另一方面也 为他们感到庆幸#因为全国人民都向他们伸出了援助之手#帮助他们渡过难关#重 建家园'

(易汝修一边讲解着他的诗词内容#一边述说着他当时写这首诗的心情'

随后#作为老年诗词研究会小组组长的章宗泰也拿出了他最近在*三江潮+杂志 上发表的 '

首得意诗作#并一一对诗词的意境做了讲解'

诗友黄茂高则带来了他最近 去参观完一个种植园后所写的一首田园诗 即使没有带来新的诗作的人也不愿意 闲着#他们同样会想着为朋友们做点什么'

这不#没有带来诗词的史君缄就专门在现 场为大家演唱了一首他刚学会的新歌*祝你健康+'

在现场#每次有人念完诗词#作为四川省老年诗词创作研究会,中华诗词学会会 员的朱一鸣都会给上几句中肯的评价# 而现场的人也都乐意将自己的诗词拿给他看 一看#评一评'

评诗写出真感情 &

其实我们自己对诗词的评判有着我们的标准#并不是完全按照大家通常所遵循 的诗词讲究平仄'

在我们的评判标准中反而更看重所写诗词是否是自己的真情流露# 是否表达了自己的真实感情'