PDF《天天大 鱼大肉》

2011年3月16日 星期三 责编/陈骏 美编/长旺 校对/青稚 新闻报料热线:

968111 A37 He a lth We e kly 门诊动态 播报即时病例 为你健康提醒 "多吃点" 、 "多补充点营 养" , 上高三的小其每天在餐桌 上都能听到这样的话, 排骨、 鸡、 鸭等, 顿顿少不了.

可是, 最近 小其被带到医院, 检查结果显示 转氨酶升高, 属于轻度脂肪肝. 医生提醒: 很多家长为 保证孩子学习有良好的状 态, 一味给孩子补充高能量、 高热量的食品及营养品, 造 成能量摄入大大超出需求, 蓄积成为多余的脂肪.孩子 患上脂肪肝主要是营养过 剩、 缺乏运动、 免疫力下降等 造成的.现在很多家长想到 孩子面临考试, 需要补充营 养, 哪知各种营养品导致了 过剩的营养, 然后再以脂肪 的形式存储在身体内, 当肝 脏的细胞也堆满了多余的脂 肪, 脂肪肝就形成了.要知 道处于身体发育的孩子如果 患上了脂肪肝, 危害是非常大 的, 肝细胞内堆积的脂肪会使 其血液供应、 氧气供应及自身 代谢受影响, 造成正常肝细胞 被挤压变形, 肝细胞大量充血 水肿, 产生炎症及肝细胞坏 死, 日久可成肝硬化. 脂肪肝的患者应摄入低 碳水化合物, 少食富含单糖 和双糖的食品, 每日碳水化 合物占总能量的 60%左右为 宜.要注意补充富含维生素 C、 B

6、 B

12、 维生素 E、 叶酸、 胆碱、 肌醇、 钾、 镁等食物, 以 维持正常代谢, 保护肝脏. 补充足够的膳食纤维, 以减 缓胃排空时间, 减少脂肪和 糖的摄入和吸收, 具有降血 脂、 降血糖的作用, 应粗细杂 粮搭配, 多吃蔬菜、 水果和菌 藻类.此外, 还要注意多做 运动.家长们可以试着给孩 子们进行饮食及生活上的调 理, 一般情况下, 当孩子的体 重减轻、 血脂逐步下降, 脂肪 肝就会不药而愈了, 但如果 无法调理过来, 则需要及时 的药物治疗. 孩子患上脂肪肝危害很大 2011年3月11日 泉州市第一医院 天天大 大 别把孩子补成脂肪肝 N本报记者 陈骏 本报讯 门诊医生们最近称, 鼻出血的患者不少.这是怎么回 事?原本发生在秋季干燥季节的 鼻出血怎么在潮湿的春季出现在 了市民的身上呢?原来, 鼻出血的 原因还有很多呢, 不同的病因也要 进行不同针对性的治疗. 老李最近因为鼻出血、 休克被 送进了医院, 量了一下血压, 高压 达到 200mmHg!很显然, 鼻出血 的原因就是高血压.福建医科大 学附属二院耳鼻喉科副主任医师 王佳蓉称, 这样的病例最近临床中 并不少见, 主要是因为高血压、 动 脉硬化患者鼻腔血管脆性增加, 尤 其是鼻腔后部血管弯曲度较大, 常 常接受血液冲击, 在血压波动时, 鼻腔血管就易发生破裂出血. 流鼻血时采取 "后仰的姿势" 会 使鼻腔内已经流出的血液因姿势及 重力的关系向后流到咽喉部, 并无 真正的止血效果.咽喉部的血液被 吞咽入食道及胃肠, 会刺激胃肠黏 膜产生不适感或呕吐.此外, 出血 量大时, 还容易吸呛入气管及肺内, 堵住呼吸气流造成危险. 高血压患者如果出现了鼻出 血, 可以用冷水冷敷, 并用棉花塞 住, 采取捏鼻翼的办法试图止血. 首先, 应控制好血压, 尤其在疲惫、 受凉感冒、 气温变化较大时, 更应 留意监测血压, 防止血压过度波 动;

其次, 高血压患者应尽量少吃 油炸食品, 多吃新鲜蔬果, 尽量少 喝白酒;