PDF《天天大 鱼大肉》

第三, 不要食用过多温燥 滋补品;

第四, 慎用有升压作用的 药物, 以防血压升高导致鼻腔血管 破裂出血.一日三餐多喝水, 有助 于稀释血液, 避免血栓形成.情绪 上不能过于兴奋、 紧张. 王佳蓉称, 除了高血压会引起 鼻出血外, 微血管瘤、 鼻中隔偏曲、 出血性息肉等也会引起鼻出血. 比如, 鼻中隔偏曲的治疗需选择矫 正术, 即将偏曲的骨头拿掉等, 才 能彻底改善鼻出血的情况.所以, 出现了鼻出血还是应该查明原因, 针对性地进行治疗. 鼻出血 跟高血压也有关 N本报记者 陈骏 本报讯 虽然不是急性肠 胃炎的高发季节, 可是近日, 医 院急诊内有不少急性肠胃炎的 患者, 不少消化科医生分析, 这 跟最近天气气温变化较大、 肠胃 免疫功能下降有一定的关系. 泉州市医高专附属人民 医院消化内科医生林秀峰 称, 急性肠胃炎主要为腹痛、 呕吐、 腹泻等急性肠胃炎症 状.通常起病急, 腹部持续 或阵发性疼痛, 恶心、 呕吐, 肠子里叽叽咕咕响个不停, 而且还会腹泻, 多为黄色稀 便.腹泻严重时可伴有脱水 症状, 如口干、 尿少等. 说到近期急性肠胃炎的 原因, 林秀峰称, 有几类:

一、 吃了隔夜的东西、 东西不干 净、 不新鲜, 比如海鲜等;

二、 跟个人的抵抗力有关, 比如, 同一批人吃了同样的食物, 不一定所有人都会出现肠胃 炎的症状;

三、 天气忽冷忽 热, 肠道免疫功能下降.此外, 年老体弱、 结肠炎患者、 慢性胃病患者、 肠易激综合 征患者等都是急性肠胃炎的 好发人群. 一般来说, 得了急性肠 胃炎需要卧床休息, 停一两 餐, 或者吃一些易消化的流 食或半流食, 比如稀粥、 汤面.如果有口干、 脱水的问 题, 应该纠正脱水, 并补充电 解质 (米汤加少量食盐制成 口服补液) , 或到医院后医生 会对症给予药物治疗.当然, 如果急性肠胃炎的症状 比较严重, 还是不要一味忍 住, 应去医院积极治疗. 养胃上, 有不少市民会提 到猪肚莲子汤, 但是, 林秀峰认 为, 猪肚最好弄掉油.此外, 冬 天的羊肉、 春夏的粥, 都是不错 的养胃佳品, 总而言之, 养胃菜 肴一定要做到清淡, 尽量不食 辛辣刺激之物. 天气忽冷忽热 急性肠胃炎不少 专家: 春季养胃多喝粥 N本报记者 陈骏 本报讯

3 月12 日, 泉州正骨 医院举行了三级乙等中医骨伤专 科医院揭牌仪式.福建省卫生厅、 泉州市卫生局、 泉州市医学会、 丰 泽区委、 区政府等有关领导参加了 揭牌仪式. 据透露, 2011年正骨医院将通 过继续加大硬件的投入、 规范服务 流程、 提升基层医务人员的技术水 平、 实行 "一卡通" 等形式减少了病 人 "三长一短" 的现象, 来缓解百姓 看病难、 看病贵的问题. 泉州正骨医院 晋升三级乙等中医 骨伤专科医院 林女士最近腰酸背痛, 医生认为, 她的问题出在高 约5厘米的高跟鞋上.腰背 部肌肉的韧带劳损, 产生慢 性腰痛, 这种不正确的受力 姿势若持续下去情况可能会 更加剧. 医生提醒: 一般人走路 时脚跟先落地, 卸去八成撞 击力.但穿高跟鞋则使脚前 掌承受过多压力, 从而使身 体其他部位, 如膝关节、 盆骨 等部位, 吸收更多震荡力. 女性长时间、 高频率地穿高 跟鞋, 除了容易引发跟腱发 炎外, 还易导致腰椎加速退 变, 由于相关神经受到压迫, 造成坐骨神经痛, 有的女性 还会出现臀部至小腿酸胀疼 痛, 脚部出现疼痛和麻痹等;