PDF《谈中医睡眠养生》

3 ] . 《 琐碎录》 还载有: " 卧处不可以首近火, 恐伤脑. " 如果在床头边安放火炉之类的炉具, 日久引动火 邪, 影响睡眠, 而且由于近火, 温度可能过高, 睡着 后容易掀被, 反而容易着凉. 明・高濂撰的养生专著《 遵生八笺》 中的《 起 居安・上卷》 说: " 所寝之室, 名安乐窝,冬暖夏 通讯作者: 陈贵平(

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8 0 . 3- ) 男, 主治医师, 主要研究方向: 中医养生康复理论研究.E- m a i l :

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