PDF《血管长“水垢” 维生素家族化身 “清道夫”》

如果把人体比作一台 机器, 血液就相当于 燃油 , 而血管就是 输送管 道 .

在心脏 发电机 一 切正常的前提下, 只有管 道通畅顺滑, 能量才会源 源不断地供给, 维持人体 的生命活动.试想哪一天 血管出现了堵塞或者伸展 不灵活, 那么血液里的营 养物质就不能顺畅到位, 有害物质也不能快速排 泄, 久而久之, 人就病了. 血管在人体里交织成 一个庞大的网络, 有粗有 细, 分工明确, 我们称之为 循环系统.健康的血管有 韧、 滑、 顺 三大特点. 韧 意味着弹性好、 柔韧 性好, 就像橡皮筋一样, 拉 长之后也能够迅速复原. 高血压和高血脂能够对血 管弹性产生重要影响, 因 此有效监测血压和血脂, 并调理其处于正常状态, 才能够在最大程度上保护 血管的韧性. 滑 旨在说 明血管内壁光滑, 血液流 动时 一马平川 , 没有丝 毫的阻滞.而像冠心病患 者, 其血管内壁上多积聚 一些细小的斑块.这些斑 块就像大马路上那些凸起 的小石块, 每当车辆或人 经过时, 总会引起颠簸. 顺 强调的是血管的通 畅.只要血管韧且滑, 那么 顺也就 顺其自然 了.血 管顺畅的好处是显而易见 的, 只有顺畅了, 血管才能 够加快新陈代谢, 保持足够 的运输活力. 血管健康, 寿命才有 保证.健康的血管系统工 作能力、 应变能力都很强 大, 但是随着年龄的增加, 以及高血压、 高血脂、 糖尿 病、 吸烟等危险因素的不 断刺激, 也不可避免地出 现这样那样的问题.比如 血管的弹性下降、 变脆, 血 管内壁黏附各种 斑块 而 变得越来越崎岖等.不要 小看血管的这些变化, 其 实它是很多种心脑血管疾 病的导火索, 也可能让原 有疾病雪上加霜. 2019年3月21日 星期四 主编: 王栋梁 见习编辑: 周兰 美编: 康永红 版式: 张玉柱 校对: 刘天保 DEEP READING 健A10 《血管也怕 脏乱差 》 健周刊责编 微信: zhlan1128 血管长 水垢 维生素家族化身 清道夫 从20 岁起, 人体血液垃圾便开始在血管中沉淀, 久而久之, 血管 变得又脆又硬.一些脱落的斑块形成血栓, 像炸弹一样 潜伏 在血管 中, 给健康埋下隐患.所以, 保养血管可是一个重任务量的工作, 不是 一朝一夕能够完成的. 同时, 心电图可以通过 记录心脏收缩和舒张过程中 的电位变化, 可辅助诊断各 种心脏病变.该检查简便 易行.许多人平时没有特 殊的症状表现, 但是在常规 心电图检查中会发现 QT 间 期延长、 J 波综合征、 部分导 联ST 段抬高、 异常 Q 波和 左心室肥厚等.这些数据 提示受检者, 可能存在冠心 病、 心肌病等心脏异常, 易发生猝死、心血管意外事件.心电图正常并不意味 着心脏正常, 比如冠心病患 者在无心绞痛发作时心电 图也可完全正常. 有些患者的心血管病隐 藏得很深, 静息时与常人无 异, 常规的心电图检查可能 也看不出有什么问题. 24小时动态心电图能在 患者日常生活工作状态下, 记录全天的各种电波数据, 整体分析一天中心率的变化 规律.该方法能够检查出各 类心律失常, 以及患者各种 状态下有无症状性心肌缺 血, 尤其对早期冠心病有较 高的检出率.做24小时动态 心电图时, 患者要背上一个 小书包 , 包里是检查用的 仪器, 相关电极片则要粘贴到 胸前数个部位 (记录数据越多 越全面) .患者在受检的