PDF《合肥市市区 2019 年初中学业水平 体育与健康学科考试实施方案》

90 度,两手手 指交叉贴于脑后,同伴按压其踝关节,以固定下肢.受试者坐起 时,两肘触及或超过双膝为完成一次.仰卧时两肩胛必须触垫. 测试人员发出 开始 口令的同时开表计时,记录

1 分钟内完成 次数.每名受试者测试一次. 受试者以下行为属于犯规: 1.起坐时,双肘未触及两膝;

2.仰卧时,手背及肩胛骨未触垫;

3.考试过程中两手手指未交叉贴于脑后;

4.考试过程中,臀部离垫. -8-

五、跳绳 受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳, 动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈) 计为一个,听到结束信号后停止.记录受试者在

1 分钟内的跳绳 个数.每名受试者测试一次. 受试者以下行为属于犯规: 1.单脚交换跳或反摇绳;

2.每跳跃一次摇绳多回环;

3.用手转动跳绳的转轴.

六、坐位体前屈 受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开 约10~15 厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向 前推动游标,直到不能前推为止.受试者应匀速向前推动游标, 不得突然发力,两腿不能弯曲.测试计的脚蹬纵板内沿平面为

0 点,向内为负值,向前为正值.记录以厘米为单位,保留一位小 数.每名受试者可连续测试两次,取最好成绩. 受试者以下行为属于犯规: 1.突然发力,使游标因惯性自行前滑;

2.向前推时两腿膝盖弯曲;

3.单手中指推,另一手中指离开游标;

4.部分脚掌离开脚蹬板.

七、立定跳远 在测试垫上进行,受试者两脚自然分开站立,两脚原地同时 起跳,不得有垫步、助跑或连跳动作.受试者测试结束后,从测 -9- 试区域的前方走出. 丈量起跳线后缘至最近着地点后缘之间的垂 直距离.每名受试者可连续测试两次,取最好成绩. 受试者以下行为属于犯规: 1.起跳前垫步、上步;

2.单腿起跳;

3.从起跳区域后方走出;

4.起跳前身体任何部位触及起跳线和测试区域.

八、掷实心球 受试者站在起掷线后,两脚........