PDF《跑一场雾霾马拉松危害多大》

热读 2014年10月24日星期五 新闻热线

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8248965 26 A 编报室主办 责编 / 其龙 版面 / 晓梅 校对/ 燕子 本报综合消息 近日举行的环北京职 业公路自行车赛和北京马拉松 (简称北 马) ,先后遭遇灰霾重度污染.

北马中

3 万 名职业及业余选手在 PM2.5 浓度几近爆表 的天气坚持跑完,在网络上引发激烈争 论:在灰霾天坚持跑马拉松,究竟是偶然 一次无伤健康,还是与追求健康的初衷背 道而驰? 马拉松是有氧需求量最大的比赛项 目,也被公认是雾霾天最不适宜进行的运 动.10 天后上海马拉松开跑,一个月后广 州马拉松举行,57 天后珠海马拉松开赛, 跑一场马拉松到底吸入多少霾,危害到底 有多大? 跑跑6 6小时马拉松堵死 小时马拉松堵死2 2. .5 5万个肺泡 万个肺泡? ? 只是个案 只是个案 危害不大于一天一包烟 危害不大于一天一包烟 在北马之前,北京另一场户外赛事就 遇到雾霾.10月10日至14日,2014环北京 职业公路自行车赛开赛第一天就遇到雾霾 重度污染,18支职业自行车队共计200余名 车手在雾霾中参赛,但并没有引起太多关 注.

10 月19 日,北京马拉松开跑.一位参 加者在微博上记录:早上4点20分,往窗外 黑黢黢的夜色一瞟,不对,是灰蒙蒙的霾 色,为之参考的几个空气指标全然不见.

200 米远居民楼闪亮的楼道灯光基本看不 见.但他还是戴上口罩出了门. 按照北马赛程计划,10 月19 日上午

8 时准时开跑,当时北京 PM2.5 浓度高达

344 微克/立方米,AQI 美标指数高达394.根据官方发布的报名情况,有2.6 万 人报了

42 公里的全程,6000 人报了

21 公 里的半程.随后,网络上就灰霾天是否要 放弃马拉松展开激烈争论,其中微信公众 号 雾霾生存手册 创始人方达做了一次 关于北马雾霾对肺泡影响的估算,被多次 转发. 方达告诉记者,因为缺少今年数据, 他选取的是去年戴着人工肺的长跑爱好者 钟峪的肺内数据进行估算,在中科院研究 所一位博士指导下,他们得出一场雾霾下 的北马跑完,2.5 万个肺泡被 PM2.5 堵死将 逐渐 死去 并纤维化的结果.

2013 年11 月25 日北马举行当天,钟峪 在PM2.5浓度为322微克/立方米的雾霾中6 小时跑完全程,根据赛后采样膜上的残留 物计算,钟峪共吸进了5.6毫克PM2.5. 方达介绍,PM2.5到达肺泡后,大部分 沉积在肺泡内.人体肺泡直径一般为 0.1 毫 米至 0.2 毫米.以0.2 毫米计,大约

6400 个PM2.5就可以覆盖单个肺泡的面积.当肺泡 被堵死后就会失去收缩功能进而纤维化, 一个个包裹着 PM2.5 的吞噬细胞像疤痕一 样覆盖着肺,长时间难以自行消失,类似 煤矿工人尘肺病的纤维硬化. 由于 PM2.5 构成物复杂,方达以最常 见的沙尘主要成分二氧化硅的密度为参 考,得出结论是:5.6毫克的PM2.5约为1.6 亿个.按照

6400 个PM2.5 颗粒堵死一个肺 泡计算,钟峪跑完一次全程北马,一共有 2.5 万个肺泡被堵死并将逐渐纤维化.一个 成人有

3 亿-4 亿个肺泡,假设钟峪的肺泡 个数为折中的 3.5 亿个,那么其肺泡的 阵 亡比例 约为0 .07143‰. 在丁香园副主编夏志敏看来,方达的 这个结论充满了设想和估算,实际跑一次 马拉松吸入的PM2.5,并不会平铺式地进入 并堵死部分肺泡,而且考虑到人工肺与肺 吸附能力的不同和钟峪只是孤立个案,这 个结论难以成为科学的实验依据.夏志敏 认为,雾霾天确实不适宜跑马拉松,但危 害并不会大于一天抽一包香烟对肺的伤害. 马拉松选手成人肉 马拉松选手成人肉 吸霾器 吸霾器 ? ? 吸入 吸入PM PM2 2. .5 5数量惊人 数量惊人 戴口罩也有隐患 戴口罩也有隐患 但是他们得出的'