PDF《第一章 基础礼仪实操概述》

第二章 仪容仪表语言礼仪 图2-3 礼服与发型搭配

(二)男性发型要求 男性不论在什么场所,都应以短发为宜. 礼仪原则:轮廓分明,两侧鬓角不得长于耳廓中部,发 尾最长不得超过衣领上限,前部必须保持在眉毛上方.每个 日历月至少修剪一次头发,如图 2-4 所示. 注意事项:保持发型修剪得体,如有蓬乱的感觉,可以 使用发胶固定. 忌:光头或留怪异发型.

二、手部要求及其护理 在社交场合中,手的作用至关重要.一双清洁的手肯定受人欢迎,而一双脏手却有可 能连自己也不好意思伸出来与人相握.因此,手部的卫生很重要.

(一)手部卫生要求 1. 女性 礼仪原则:双手清洁、健康. 指甲:修剪整齐美观,不涂或只涂透明指甲油,无指甲油脱落现象,指甲长度不超过 手指尖

2 毫米. 2. 男性 礼仪原则:双手清洁、健康,无烟熏痕迹. 指甲:保持清洁,修剪整齐,指甲长度不超过手指尖

2 毫米. 图2-4 男士发型 基础礼仪实操教程

(二)手部护理 如何才能保持手部皮肤光滑细腻?这需要定期进行一些必要的护理,即每周坚持做一 次手部按摩和手膜. 1. 手部按摩 具体方法:在做手部按摩之前,先修剪指甲,然后,用洗手液把手洗净,涂上护手 霜,按照图 2-5 所示的顺序按摩双手

5 分钟,按摩完成后洗净双手. 图2-5 手部按摩顺序 2. 手膜 具体方法:在整个手部到手腕处均匀地涂上一层厚厚的护手霜,然后戴上一次性薄膜 手套,20 分钟后取下手套,清水洗净之后再擦上护手霜即可,如图 2-6 所示. (a) 戴薄膜手套 (b) 涂护手霜 图2-6 手膜

第二章 仪容仪表语言礼仪

三、个人卫生要求 讲究个人卫生是给人良好第一印象的基础.一个体味很重或有口臭的人是很难让人接 近的,一个不修边幅或头发油腻的人也很难获得他人的尊重,因此,应特别注意个人 卫生.

(一)个人卫生标准 身体无异味;

口腔无异味;

干净、整洁.

(二)个人卫生原则 六勤、两不、四注意 . 六勤 :即勤洗脸,保持面部整洁;

勤洗手,保持手部清洁;

勤洗澡,保持无体 味;

勤理发、修面;

勤换洗衣服;

勤修剪指甲. 两不 :即出门前不吃有异味的食品、不喝含酒精的饮料. 四注意 :即注意眼、耳、鼻、口的卫生,养成出门前清洁眼部、耳朵、鼻子和饭 后刷牙的好习惯.男士还要经常修剪鼻毛,如图 2-7 所示. 图2-7 男士短发、净面形象

四、女性日常化妆 化妆是利用工具与色彩描画面容、面貌,在外形上美化人物形象的一种手法.通过化 妆可达到美化容颜、扬长避短、增强自信的效果.这里所讲的化妆,主要是针对日常活动 需要,利用化妆品对面部轮廓、五官、皮肤进行 形 和 色 的修饰. 化妆的礼仪原则:美化容貌,弥补缺陷,尊重他人,增强自信. 日常化妆要点:干净整洁,清新亮丽.

(一)皮肤的分类 了解皮肤分类,对正确使用化妆品和正确运用皮肤保养方法十分重要,否则,乱用化 基础礼仪实操教程 妆品不仅不能达到保养皮肤的目的,还有可能会伤害皮肤. 1. 干性皮肤 干性皮肤的特点:干性皮肤肤色较白皙细腻,毛孔细小而不明显,皮脂分泌量少而无 光泽,皮肤比较干燥,容易生细小皱纹.毛细血管浅表,对外界刺激比较敏感.干性皮肤 可分为缺水型和缺油型两种,前者多见于

35 岁以上及中老年人,后者多见于年轻人. 2. 油性皮肤 油性皮肤的特点:油性皮肤肤色较深暗,毛孔粗大,皮脂分泌量多,皮肤油腻光亮, 不容易起皱纹,对外界刺激不敏感.由于皮脂分泌过多,油性皮肤容易生粉刺及暗疮,常 见于青春发育期的年轻人. 3. 中性皮肤 中性皮肤的特点:中性皮肤是健康理想的皮肤,毛孔较小,皮肤红润细腻,富有弹 性,对外界刺激不敏感.中性皮肤皮脂分泌量适中,皮肤既不干也不油,多见于青春发育 期间的少女. 4. 混合性皮肤 混合性皮肤的特点:混合性皮肤兼有油性与干性皮肤的特征,在面部 T 字区(前额、 鼻、口周、下巴)呈油性状态,眼部及两颊呈干性或中性状态.此类皮肤多见于 25~35 岁 年龄的人.