PDF《如何降低患癌风险？》

防治 癌症

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7 8 原因不明的体重减轻.

经常接触致癌物质 (放射物质、 化学物质、 厂矿企业污染物质) 人群. 八大信号 显示癌症早期征兆: 可触及硬结或硬变, 例如乳房、 皮肤及舌部发现的硬结;

疣 (赘瘤) 或黑痣有明显变化;

持续性消化不正常;

持续性嘶哑、 干咳及吞咽困难;

月经期不正常, 大出血、 月经期外出血;

鼻、 耳、 膀胱或肠道不明原因的出血;

不愈的伤口, 不消的肿胀;

下面几类人群更需要关注防癌体检: 有癌症家族史的人群 (即: 含有癌症易感基因人群) ;

在癌症高发地区居住人群 ( 如: 西江流域鼻咽癌高发, 潮汕地区食道癌高发 ) ;

有癌前病变人群 (如: 息肉、 胃镜发现中重度增生、 异形增生等) ;

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3 4 定期进行防癌体检. 远离癌症的十条行为建议: 不吸烟, 避免被动吸烟;

不酗酒, 少喝含酒精的饮料;

经常运动, 每天最少运动30分钟;

避免超重和肥胖;

接种乙肝疫苗;

改善居室通风条件;

加强劳动保护、 减少致癌物的职业和环境接触;

避免长时间强烈阳光照射;

保持环境卫生, 减少对水、 土壤、 空气的污染;

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08 编辑/舒玮 校对/舒玮 组版/黄晓萍

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2017 2017年年4 4月月18 18日日星期二 星期二 健康周刊 本报地址: 四川省雅安市雨城区金凤街10号 邮编:

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2017 年宝兴县春季应急无偿 献血公益活动 .

12 日上午

9 时, 当市中心血站的采血车驶进宝兴县城时, 宝兴县有关领导及县卫计局的工作人员已经到达现场, 拉起了 2017年宝兴县春季应急无偿献血公益活动 的横幅. 各项采血准备工作就绪后, 宝兴县各单位工作人员带头参 与献血. 采血活动开始不到半个小时, 宝兴县社会各界的爱心人士 便自发赶来参与无偿献血活动. 上午

10 时, 宝兴县机关企事业单位人员、 乡镇党员干部、 消防官兵、 武警官兵、 人民警察、 医务人员等相继来到现场, 填表、 体检、 接受血样化验, 排队到采血车上献血. 正午时分, 迎来了春日的暖阳, 许多献血者的衣服都被汗 水湿透了, 但这丝毫没有影响到他们献血的决心.采血信息登 记台前, 宝兴县某乡政府的一名党员干部说: 无偿献血是一种 救助患者生命的爱心行为, 献血能够挽救生命, 作为党员干部, 我想这是我们应该做的. 就在当天的采血活动现场, 还有一个可爱的

90 后美女黄 予茜, 黄予茜得知有无偿献血公益活动, 专程赶到采血活动现 场挽袖献血.当天是黄予茜

18 岁的生日, 她说她要给自己一 份特别的生日礼物, 参与无偿献血获得献血证, 用献爱心的方 式纪念自己18岁的成人礼. 现场, 黄予茜勇敢地挽起衣袖、 伸出臂膀: 姐姐给我抽吧, 虽然我没献过血, 但是我一点也不怕, 能在18岁生日时奉献爱 心, 我很开心…… 采血车内, 跃入眼帘的是一幕幕令人感动的场景, 献血者 有说有笑, 个个激情高昂地踊跃献血, 他们当中既有第一次献 血的, 也有连续数次献血的, 他们的年龄、 工作经历各有不同, 在献血的话题上却有不少共同语言. 宝兴县献血领导小组获悉我市急需补充临床用血后, 县委、 县政府高度重视, 面向全县各级单位征集献血者, 成立了由 县级部门、 乡镇、 企事业单位组成的无偿献血应急队伍.在县 委、 县政府、 县卫计局的组织下, 该县200余名干部职工以部门 为单位, 集体报名参与了此次无偿献血, 在为期