PDF《如何降低患癌风险？》

劳逸结合, 不要过度疲劳, 压 力也是重要的癌症诱因, 中医认为压 力导致过劳体虚从而引起免疫功能下 降、 内分泌失调, 体内代谢紊乱, 导致 体内酸性物质沉积, 压力也可导致精 神紧张引起气滞血淤、 毒火内陷等;

生 活习惯不规律的人, 如彻夜唱 KTV、 打麻将、 夜不归宿等生活无规律, 都会 加重体质酸化, 容易患癌症, 应当养成 良好的生活习惯, 从而保持弱碱性体 质, 使各种癌症疾病远离自己. 防治癌症, 要 早发现、 早诊 断 .恶性肿瘤是严重危害人类 健康的重大疾病, 降低发病率、 提 高治愈率和延长生存率的最有效 措施就是 早发现、 早诊断 . 刘清霞表示, 绝大多数癌症 是由于外界的危险因素与自身遗 传因素相互作用的结果.年龄越 大, 累积的危险因素就越多, 患癌 的风险也就越高. 那么, 日常生活中, 怎样做到 癌症早发现呢?刘清霞介绍, 相 当一部分癌症有警示症状, 只要 保持警惕, 及时检查, 就可以早期 发现.世界卫生组织曾提出 八 大信号 作为癌症的早期征兆: 可 触及硬结或硬变, 例如乳房、 皮肤 及舌部发现的硬结;

疣 (赘瘤) 或 黑痣有明显变化;

持续性消化不 正常;

持续性嘶哑、 干咳及吞咽困 难;

月经期不正常, 大出血、 月经 期外出血;

鼻、 耳、 膀胱或肠道不 明原因的出血;

不愈的伤口, 不消 的肿胀;

原因不明的体重减轻. 刘清霞建议, 人到

40 岁后最 好每年体检一次, 特别是癌症高 危人群应该半年进行一次防癌体 检, 达到早发现、 早诊断、 早治疗. 哪些人属于高危人群, 需要 加强防癌体检呢?刘清霞指出: 有癌症家族史的人群 (即: 含有癌 症易感基因人群) ;

在癌症高发地 区居住人群 (如: 西江流域鼻咽癌 高发, 潮汕地区食道癌高发) ;

有 癌前病变人群 (如: 息肉、 胃镜发 现中重度增生、 异形增生等) ;

经 常接触致癌物质 (放射物质、 化学 物质、 厂矿企业污染物质) 人群. 提及防癌体检, 很多人会问 预防癌症的体检和常规体检 是 一样的吗?刘清霞表示, 常规体 检不等于防癌体检.防癌体检是 一种专业的体检方式, 是专业的 肿瘤防治人员利用专业的手段和 方法为受检者进行专业的肿瘤筛 查, 确诊其体内有没有癌前病变 或者早期肿瘤, 从而对肿瘤采取 更好的防治措施.其实, 防癌体 检的一个重要目的就是做肿瘤筛 查, 是指在健康状况下或没有任 何症状的情况下进行一系列有针 对性医学检查.这些检查方法可 以有助于发现已存在身体中的早 期或在可治愈期的肿瘤. 因此, 防癌体检与健康检查 的内容是不一样的.除了普通的 内外科检查, 防癌体检一般还会 加查甲状腺癌、 乳腺癌、 肺癌、 前 列腺癌等一些常见、 高发的癌症 项目. 预防 癌症 改变不良生活习惯 主动性在自己手里 远离 癌症 早发现、 早诊断 温馨提示 刘清霞表示, 发现癌症要去 正规医院接受规范化治疗. 癌症治疗需要一个较长的复 杂过程.目前, 治疗方法主要有 手术、 放疗、 化疗和中医药治疗. 医生会根据癌症发生的部位、 病 理类型、 病变侵犯深度和转移情 况, 综合考虑患者的年龄、 发病、 身体素质, 制定规范化方案.患 者应相信科学, 不要迷信偏方, 延 误治疗时机.癌症患者康复的基 本原则是乐观心态、 平衡膳食、 适 当锻炼、 合理用药、 定期复查. 规范诊疗 正确面对癌症 熊猫故乡爱心满满干部群众撸袖献血宝兴县春季应急无偿献血公益活动掠影本版稿件由 雅安日报/北纬网记者 高菲菲 采写 采血车内无偿献血志愿者露出温暖的笑容 党员干部踊跃参与献血活动 武警官兵集体参与献血活动 人民警察踊跃献血 ........