PDF《ARTHRITIS ARTHRITIS》

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041 或访问 www.arthritisaustralia.com.au 免责声明:本资料是澳大利亚关节炎协会出版的,仅供参考,不能代替医疗建议.版权所有? 澳大利亚关节炎协会,2007年 处的大关节也可能受累.通常是同时累及身体 两侧的对称关节(比如两个腕关节和两个膝关 节). 痛风:如果得了痛风,关节里面和周围就有细 小晶体形成,引起发炎、肿痛.痛风通常每次 只累及一个关节,往往是大脚趾的关节.痛风 发作通常非常迅速,经常是一夜之间发作,关 节红肿非常严重,疼痛非常激烈.假如不加以 治疗,痛风通常会持续一周左右.如果处理不 当,每次发作都可能加重,使关节受到永久损 害.通过药物、健康饮食、减少饮酒、保持健 康的体重,可以防止痛风发作. 如何知道自己是否得了关节炎? 如果有关节炎的症状,应该尽快去看医生.医 生会询问您的症状,并为您检查关节.有可能 会做一些检查或x光;

但在关节炎早期,这些检 查可能会显示正常.或许需要几次就诊,医生 才能断定您有哪一种关节炎.这是因为某些类 型的关节炎在早期可能难以诊断.医生也可能 介绍您去找风湿病专科医生(擅长关节炎的专家) 做更多检查. 我该怎样做? ?? 值得庆幸的是,即使得了关节炎,也有很多 简单的办法能够生活得好. ?? 弄清您的关节炎属於哪个类型,t解有哪些 治疗方案可供选择. ?? 经常活动:让关节经常运动,保持肌肉强 壮. ?? 学会控制疼痛的各种方法:有许多种办法有 助於控制疼痛. ?? 克服疲劳:学会兼顾休息和正常活动. ?? 保持健康的体重:没有哪种食谱能够治K关 节炎,但非常平衡的饮食对全身健康最有益 处. ?? 爱护关节、注意防护:善於利用各种设备、 器械,使工作更加轻. ?? 承认自己的感受,争取得到帮助:由於关节 炎现在还不能治好,您感到害怕、沮丧、伤心,有时候会发火,这些都是自然的.您应 留意这些感受,如果这些感受开始影响您的 日常生活,就应该争取得到帮助. 如要索取关於关节炎的其他资料单张,请联络 当地的关节炎防治机构.