PDF《治疗糖尿病科学选疗法》

2、

3、

4、5 指掌面,第

1、2 指节横纹中央的位 置. 找到穴位后,用拇指指甲分别掐按 孩子的各个指间关节, 力度要重些,但 不能掐破皮肤,然后按揉,轮流掐按,一次15 分钟左右,早中晚各掐按一次.也 可在专业医师指导下在四缝穴处刺血, 对宝宝退烧有立竿见影的效果. (摘自《健康时报》6.10 程凯/文) 宝宝低烧 掐按四缝穴 我患有脚气、 灰指甲,严 重时脚趾缝间起水疱,瘙痒难耐.我用下 面的方法彻底治好了脚气和灰指甲. 准备酮康他索乳膏或曲咪新软 膏,75%医用酒精. 每天用温热水泡 脚(水中加入精盐

30 克),水面以没 过脚踝为度.泡脚完毕后,擦干,用脱 脂棉签蘸 75%酒精擦脚趾、趾缝和趾 甲,然后在这些部位涂擦酮康他索乳 膏或曲咪新软膏.脚的其他部位可涂 擦润肤霜. 双脚晾几分钟后再穿鞋 袜. 在用上述方法的同时,要注意鞋 袜须勤洗勤换. 袜子要用开水消毒, 保持干净干爽. (摘自《家庭保健报》刘有和/文) 内服外用击退荨麻疹 从小学五年级到初中, 我每年夏秋季 节都被荨麻疹所困扰, 后来母亲得到一个 方子―― ―艾灸神阙穴,内服赤豆薏米汤. 发 作时用鲜丝瓜叶搓擦患处. 自从用了这个 方子,至今已近

30 年,我没有再患上荨麻 疹. 具体方法是: ①艾灸神阙穴―― ―每天用艾条灸神阙 穴(肚脐)10 分钟,早晚各

1 次. 施灸时,取 艾条一支点燃一端,对准神阙穴,约距皮肤 1.5~3 厘米, 以局部感觉温热而不灼痛为 宜. ②喝赤豆薏米汤―― ―取赤小豆、 薏苡 仁各

50 克,红枣

15 枚,红糖

30 克,煮至豆 烂即可,佐早餐食,每日

1 剂. ③用鲜丝瓜叶搓擦患处. (摘自《家庭保健报》林中/文) 治脚气灰指甲妙方40 岁的平面设计师张先生是典型 的电脑族, 最近一段时间他忽然毫无 征兆地出现了头昏脑涨,脖子僵硬,用 家里的血压计一量, 居然达到了 160/

100 毫米汞柱. 张先生担心自己得了高 血压赶紧去医院检查, 医生详细了解 病史后诊断他为颈性高血压. 哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科主任赵虹教授介 绍, 颈性高血压主要好发于长期使用电脑和伏案工作的中青 年人群. 由于这些人需要长期伏案工作、 屈身 于电脑前,时间长 了很容易造成颈椎小关节损伤错位,压迫影响到交感神经. 交 感神经是调节血管收缩的,这就造成了血管供血不足,特别是 影响椎动脉供血,临床表现就是血压异常. 时间长了颈肩部会 感到酸痛,长此以往,就会得颈椎病. 而其 中一小部分人就会因此患上颈性高血压. 赵虹说,治疗颈性高血压吃降压药是没有用的. 有效的方法是通过按摩将颈椎复位, 解除了对交感 神经的压迫,就能使血压恢复平稳. 取风池穴、风府 穴、肩井穴、天柱穴四个穴位,每天按摩,力度不要过 重、过久,使之有较重的酸胀感即可. 按摩这几个穴 位可以起到疏通经络、活血降压的作用,快速改善肩 颈肌肉僵硬,转动不灵活等. 颈性高血压平常是可以预防的. 赵虹建议,长期伏案工作 的人低头伏案工作不能超过

2 小时, 每隔一段时间就要站起 来全身活动,促进血液循环. 平时不要随意剧烈摇甩头部,避 免加重颈椎的错位. 另外睡觉时枕头的高度要调整好,最佳高度是侧身睡时, 头部、颈椎与脊椎在同一个水平,仰睡时,颈肩部要贴到枕边;