PDF《治疗糖尿病科学选疗法》

枕头的软硬度最好适中. (摘自《生命时报》7.5 岳金凤/文) 中青年警惕颈性高血压

66 岁的黄大爷 每天晚上睡觉的时候,耳朵里总是传出一种类似 拉锯 的声音,特别是夜深人静时,声音会越来越大,有时会从晚上一直 锯 到 天亮.经医院检查后发现,原来黄大爷患的是血管性耳鸣,其右侧颈动脉出现了 80%的狭窄. 专家介绍,人体的颈内动脉位于耳蜗附近,如果颈动脉变狭窄,血液流经狭窄处时就会产生杂音,并通过血管传导至耳蜗,从而出现耳鸣,耳朵里 就 会有 拉锯 声. 颈动脉狭 窄会导致大脑供血不足 , 易形成动脉粥样硬化斑块,堵 塞血管,造成脑血栓. 其中,中老年人是 此 类疾病的高发人群. 医生提醒,中 老年人应每年做一次颈动脉血管检查,出现突发性耳 鸣 时要及时就医 . (摘自《人人健康》张丽/文) 经常耳鸣要查查颈动脉提起抗菌药滥用,通常指不对症用药和超剂量使用. 其实,抗菌 药用量不足也是一种滥用,随意减小服药剂量反而会造成耐药. 人体发生细菌感染时,大量细菌不断分裂繁殖,每分裂一次会有 极少的细菌发生变异,从敏感菌变为耐药菌. 如果抗菌药剂量足,敏 感菌与个别耐药菌均被杀灭,感染得以控制.相反,如果剂量不足,药 物达不到杀死细菌所需要的最低浓度,反而容易诱发细菌耐药,给感 染治疗带来困难. 多数抗菌药使用时间在 5~7 天以上, 如果病情好转但 未达到足够的疗程,不要着急停药,以免因用量不足发生耐 药. (摘自《人生与伴侣》) 抗菌药用量不足也是滥用 胃肠型感冒是夏季较常见 的 疾病, 患者除 有鼻塞、流涕、低热、 咳嗽等感 冒 症状外, 还伴有 腹胀、腹泻、食欲 差等消化道症状. 实践证明,用绿豆、 红糖 加陈皮煎汤饮服,能治疗胃肠型 感冒. 绿豆可清 热 解毒, 能减轻消 化道充血症状,但绿豆性凉,所以加入温和暖 胃的红糖和陈皮,以降低绿豆之 寒凉. 方法:绿豆150 克,陈皮10 克. 绿豆洗净 与陈皮放入锅中,加水1000 毫升,用大火煮沸后,改小火再煮

30 分钟,待 绿豆开花烂熟时, 放入 红糖

25 克调匀即成.每 天早晚服用,连服

3 天. (摘自《江南都市报》) 胃肠型感冒喝红糖绿豆汤女性为什么容易失眠韩亚航空客机失事引发对飞行安全和紧急情况处理规程的关注. 此次事故已有 两名中国乘客遇难,而两人在机舱 内所坐的位置,已被确定是在飞机尾部―― ―也就是折断的部分. 那么,是否机尾真的是最不 安全的位置呢? 而坐飞机,最安全的位置 又在哪里呢? 远离紧急出口最危险 英国民航局曾委托格林威治大学进 行调查, 研究对象包括

105 次飞机坠机 与火灾事件中幸免于难的幸存者. 结果 显示, 坐在紧急出口附近

5 排以内靠过 道座位上的乘客从飞机上成功逃生的几 率最大. 最危险的座位则是距离紧急出口

6 排以及

6 排以上的座位. 报告称: 这些 座位上的乘客, 死亡几率远远超过了生 存几率. 调查报告称,飞机起火燃烧时, 坐在飞机机舱前部的乘客逃生机会为65%;

而坐在后部的乘客逃生机会则降低 为53%. 坐在靠过道座位的乘客的生存 机会为 64%,其他座 位上乘客的逃生机会则为 58%. 英国议 会交通安全顾问委员会主管罗伯特・吉福德表示,该研究 显示你在飞机上选择的座 位确实能决定 生死. 机尾最脆弱 此前, 一些诸如 飞机座舱安全系 数 的示意图在网络上非常流行,但这些 示意图说法不一,有的说中部最安全,有 的说尾部比较安全. 整个飞机的重心是 稳定在机翼与机身的连接处,也就是说, 中间部分的结构最稳定、最厚实,而机头 部分有驾驶室、有大量精密的仪表仪器, 保护设施齐全. 一般来说,飞机中段稍稍 偏前的位置安全系数较高―― ―这里也是 头等舱和商务舱的位置. 一位业内人士 告诉记者. 其实 网上讨论各区域座位的安全系数,意义不大,因为一旦发生事故,都 可能发生危险. 举个例子,飞机中间部分 与发动机接近,燃油泄漏非常危险. 但光 看物理结构,机尾一定是比较脆弱的. 专业人士指出,尾部相当于飞机的末梢, 如果把整个飞机看成一个力矩 模型,那 么对端 点施力, 力的作用效果最 明显. 我们吃甘蔗,要先掰成两断,不也是抓 住两边用力嘛. 该人士还透露,在飞机 迫降时,机上有系统,会自动控制飞机调 整姿态,稍稍抬头,避免头部先与地面接 触,而这往往导致机尾首当其冲. 相关链接 逃生黄金