PDF《手臂内侧有三个护心穴》

2019年5月14日 星期二 AⅠ ・

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电话: 0371-65795625 美编 黎辰 北京市西城区民政中医 门诊部副主任医师 曹淑芬 中医治疗腰椎病变以针 灸、 推拿、 松筋正骨为主, 这 些治法可让每一处肌肉都能 发挥稳定关节的力量, 加上 内服药物辅佐治疗, 加强打 通经络、 促使血行顺畅, 有助 防止病情恶化, 同时维持功 能正常. 针灸疗法是根据疼痛部位施针于不同穴位, 通常 采取电针加强止痛作用, 如 果是虚寒体质病人, 可用艾 绒做针, 以便温通经脉.内 服中药必须通过辨证后, 才 能给予具有补养肝肾、 舒筋 活络、 行气活血、 祛风散寒、 调和阴阳等作用的药物. 如果是外感类型的病人, 若是寒湿重的人, 适合用干姜 苓术汤加减杜仲、 牛膝、 桑寄 生等补益肝肾的药材.如果 是风湿重的人, 适合用独活寄 生汤祛风、 除湿、 通络.如果 是肾虚类型的病人, 偏肾阳虚 适合用右归丸温补肾阳.偏 肾阴虚适合用左归丸滋阴清 火.若是兼有阴虚火旺, 则适 合用大补阴丸. 如果是损伤类型病人, 一般都是采用卧床休息的方 式, 加上推拿手法辅以内服 疏经活血药物加以治疗, 内 服中药包括疏经活血汤、 当 归拈痛汤、 杜仲、 牛膝、 补骨 脂、 当归、 鸡血藤等, 也可以 搭配外敷中药粉、 中药膏加 强治疗作用. 一般来说,如果患者只 有下肢酸麻或疼痛感等轻微 症状,可以考虑采取药物、 针灸、推拿等中医疗法,平 时使用背架有助背部肌肉休 息,避免关节活动角度过 大.原则上,经过一到三个 月疗程,病情可望逐步改 善,同时精神变好、活动角 度增加、疼痛明显改善等. 不过, 如果中医疗法没 办法改善或症状严重到影响 生活品质, 患者可考虑选择 西医疗法或外科手术. 病患必须注意的是, 并 不是手术后就不会再复发, 平时病患如果不注重保健, 经常使腰椎过度负荷、 劳动、 休息不够、 姿势不正确, 还会 再次诱发疼痛或病变. 治腰椎病变 最好双管齐下 手臂内侧是手少阴心经 的循行部位.心经起于心中, 在体内和体表各有一段循行 路线, 体表是沿手臂内侧后缘 一直到小指.心经与心血管 病直接相关, 主治心、 胸、 神志 方面的疾病, 以及上肢内侧后 缘疼痛、 掌心热等.心经经气 异常, 会产生心痛、 咽干、 口渴、 前臂厥冷、 麻痛等 症.此外, 心经还可安定 神志、 调节心理, 治疗失眠 健忘、 神经衰弱等神经和 精神疾病. 梳理心经和检测心功 能的最佳时间是

11 点至

13 点.两臂各捏揉 5~10 分钟, 重点按揉腕部四穴 (神门、 阴郄、 通里、 灵道) 各5分钟.长 期坚持可辅助调理心慌气短、 胸满憋痛、 失眠乏力、 冠心病、 高血压等症.心经上还有三 个代表穴位需重点讲述. 掐按神门助眠防痴 情志不畅会影响睡眠. 神门为心经之原穴, 即安定心 神的门户. 睡前点按此穴有助产生 困意, 调节睡眠障碍, 平时经 常揉按还可防治老年痴呆. 神门穴还有一个很好的作用 是治疗晕车. 神门穴位置很深, 需用大 拇指的指节内侧用力掐按才 能达到一定刺激量, 产生治疗 效果. 弹拨极泉测心功能 极泉穴位于腋窝顶点, 腋 动脉搏动处.它不仅可以调 节心率,治疗两肋疼痛,还 是检测心血管健康的要穴. 检测手法是用拇指点按极泉 穴,然后拨动它,拨动时会 触及很多"小筋" ,并产生向 手指传导的发麻感.若麻感 明显,说明心经通畅,心血 管功能正常;