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4 个真正对血管有 益的方法: 保持健康的饮食习惯 很多的动脉硬化与遗传 基因有关. 医生介绍, 人类是 杂食动物, 所属基因决定了所 吃的食物要多样化、 种类要丰 富. 如果长期以肉类为主, 就 会形成动脉粥样硬化, 因此要 养成良好的饮食习惯. 增加运动、 控制身材 动脉硬化偏爱大肚子、 腹 部肥胖的人, 这类人动脉硬化 发生的时间要早于其他人. 保持乐观的心态, 学会放松 压力大、 情绪化的人也是 动脉硬化的高危人群. 长期精 神紧张、 焦虑必然造成交感神 经兴奋、 血管收缩和痉挛, 同 时血管压力也会增加, 造成血 管内皮损伤、 脂质沉积而导致 动脉硬化. 控制血压、 血脂、 血糖 动脉硬化发生在心脏、 脑部、 肾脏这三个部位是比较危 险的. 其中, 发生在心脏, 非常 容易导致冠心病、 突发心梗. 预防动脉硬化, 要减少的 危险因素中, 排第一位的就是 降血脂, 其次是降糖、 降血压, 以及戒烟、 戒酒. 鲁洋 本报讯(记 者葛秋端)

6 月24日, 眼卫士 青少 年爱眼护眼校园行公益活动 在 沧州 市第 二中 学 正式 启动. 我市各中小学都将建立 视力自测站 , 老师和同学 们可以随时自查视力. 沧州眼科医院院长杨立 东介绍, 眼卫士 青少年爱 眼护眼校园行公益活动将对 全市青少年近视综合防控工 作进行专业指导. 沧州眼科医院将组织医 护人员每年到校园为学生进 行两次视力筛查, 为每位学 生建立屈光发育档案, 连续、 动 态地 监测 青少 年 视力 情况, 科学指导近视预防和控 制. 医护人员还将在全市各 中小学校免费配发由沧州眼 科医院自主研发的 视功能 自测仪 , 方便师生随时自 查. 这项公益活动的第三项 服务是为每位学生发放一张 眼卫士卡 . 学生持卡每年 可 享受 两次 免费 眼 科体 检 (包括裸眼视力检查、 眼压检 查、 医学验光、 散瞳、 裂隙灯 眼底检查等) . 检查结果将被录入到 眼卫士 青少年视力档案管 理系统中, 对学生进行动态 跟踪管理, 以便及时对近视 进行防控干预. 这项活动还将每月面向 青少年和家长开展眼病防控 知识讲座, 让青少年和家长 了解、 掌握科学用眼知识. 另外, 根据不同年龄段学生的 特点, 医院将定期安排医生 到 学校 为学 生讲 解 护眼 知识. 眼卫士 青少年爱眼护眼校园行公益活动展开 我市中小学将建立 视力自测站 报眉广告13930758496沧医广【2018】第30号肝胆肿瘤多学科教授会诊 沧州市二医院6 月2

9 日周六上午, 特邀天津肿瘤医院肝胆外科名医武强教授, 消化肿瘤内科名医周礼鲲 教授, 腹部肿瘤放疗名医朱莉教授, 影像名医肖建宇教授, 联合沧州市二医院外科名医张重阳教授、 韩景智教授, 内科名医徐湘江教授, 放疗名医袁香坤教授共同为肝癌、 胆管癌等消化道肿瘤患者会诊并制定个体化治疗方案. 会诊地点: 本部门诊二楼与A座连廊处 (肿瘤多学科会诊中心)张重阳

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6 仁医在线本报与沧州市人民医院共同创办 热线:

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4 官网: w w w . c z r my y . c o m 专刊

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1 9 年6 月2

8 日 星期五 责任编辑 崔儒靖 责任校对 朱静技术编辑 王晓红

5 本报讯

6 月20日上午, 市人民医院医专肿瘤院区肛 肠外科在住院部