PDF《网传多法解暑》

如果是大面积心肌梗死, 就有猝死 的危险. 大家夏季常见的痱子是由汗孔阻 塞引起的, 大家流汗之后泡凉水澡降温, 会导致汗孔闭塞、 排汗不畅, 容易产生痱 子. 对于喜欢给宝宝泡澡降温的家长来说 也要注意, 宝宝皮肤稚嫩, 易受刺激, 热 天如果给宝宝泡冷水澡很容易感冒. 宝宝 的体质较弱, 适合用温水洗澡, 尤其是出 汗后更不可以用凉水泡澡. 夏季炎热的天气让很多人没了胃口, 很多女性习惯用吃水果代替正餐的方法消 暑. 【 专家点评 】 这样的消暑方法是不健 康的, 水果含水分 85%以上, 虽然有营 养, 但是蛋白质含量却很低, 几乎不含人 体必需的脂肪酸, 有营养的水果不代表能 满足人体所有营养, 夏季经常只靠蔬果无 法维持人体营养平衡. 主食的摄入是必需 的, 蛋白质含量高的鱼、 肉、 鸡蛋要适当 补充, 水果在两餐之间食用较为合适.