PDF《军人健康》

本报记者 宋子洵 通讯员 郭龙佼 陆军某旅通过探究4起疾病源头, 引导官兵养成健康生活方式;

海军某 基地把

2 0种不良健康习惯 制成动 漫分享在微信公众号上,教育官兵维 护营区卫生从我做起;

空军某运输团 官兵对自己的个人物品再次消毒,确 保自己不做有害生物孳生源……随着 以 共讲大卫生、共享大健康 为主 题的第3 1个爱国卫生月活动的深入开 展,一个共识越发凝聚:健康素养水 平决定身心健康高低;

一个行动越发 自觉:军营卫生需要从自我健康做起. 保持健康,医学不过是其最后防 线,身心健康,更多取决于健康素 养. 如果说健康中国是一座金字塔, 那么国民健康素养就是塔基.从习主席 在全国卫生与健康大会上强调 提升 全民健康素养 到把 倡导健康文明 生活方式 写入党的十九大报告,从《 健康中国2

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0 规划纲要》中明 确国民健康素养指数到各地各行业普 及卫生习惯,党的十八大以来,正是 健康素养在军地的大力倡导、卫生习 惯在军营内外的广泛普及,才使 健 康中国 健康军营 得以顺利推 进. 然而,提升健康素养 永远在路 上 .在首次中国居民健康素养调查 中,我国城乡居民具备健康素养的百 分比不足1

0 % .在陆军某旅,4

2 % 的官 兵坦言 自己的健康素养不够 :作息 和饮食不规律, 熬夜是常态,吃冷饭 是常事 ;

有病凭经验吃药,扛不住了 不去医院而问 度娘 ;

认为自个儿身 体 倍儿棒 ,小病小痛不会把自己怎 么样.这些都慢性侵蚀着官兵健康, 隐性影响着部队建设. 许多人不是死于疾病,而是死 于自己不健康的生活方式. 前世界 卫生组织总干事中岛宏的这句话既非 夸大其词,也非危言耸听.数据显 示,在影响健康的因素中,生活行为 和生活方式占6

0 % .心脑血管和癌症 病人中,生活方式因素占比高达80%.因不良生活习惯引发的一例例 生命不能承受之轻 提醒我们,从 我做起,做自己的 保健医 ,就是 要从日常琐事做起,对不健康的生活 习惯进行校正,让饮食起居更加规 律,使身体不偏离健康轨道. 军无百疾,是谓必胜. 军人的 健康素养绝不是个人的私事,而是事 关战场成败的大事.唐朝天宝1 6年6 月,剑南留守李宓率军七万在围攻南 诏时,由于一些士兵不注重个人卫 生, 李宓军因患疟疾死十之七八而 退兵 .敌趁机追击,全歼李宓军. 苏阿战争中,苏军共投入兵力

6 2万人,结果因疾病导致的非直接战斗减 员高达41万 多人,占总兵力的近67%.苏军战后研究发现,一些士兵 就近大小便、不勤换衣物、垃圾箱与 营房混在一起等不良生活习惯,是导 致战争失败的一大诱因. 健康素养的养成,贵在经常、成 在经常、也难在经常.以洗手为例, 俗话说 病从口入 ,人的一只手上大 约沾有4 0多万个细菌.感染性腹泻、 急性呼吸道传染病等2

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3 0种疾病都 能经手传播.调查显示,中国居民正 确洗手率仅为4 % .正确有效的洗手方 法可以将皮肤上6

0 % -

9 0 % 的微生物清 除,若结合刷洗,微生物清除率可达

9 0 % -

9 8 % ,从而有效降低传染疾病的 发病率.2

0 1 6年4月,世界卫生组织 研究报告指出, 如果人人都养成正确 洗手、合理处理个人垃圾、对所处空 间有效消毒生活方式,那么流行性疾 病将会至少减少一半. 军人的两肩,一肩担着家,一 肩担着国,没有强健的身体素质, 于家尽不了保家的职责,于国尽不 了卫国的使命. 疫病甚于刀剑 虑兵事者不可不思防疫 , 病秧 子 难打胜仗, 药罐子 难打硬 仗.作为军人,良好的健康素养不 仅会让 革命的本钱 增值,更是 强军兴军的基础支撑.只有每名官 兵都当部队健康素养的倡导者、参 与者,才能成为 健康红利 的分 享者、受益者,才能以健康的行为 和生活方式,聚力强军梦. 健康军营 从我做起 党永进