PDF《RS800CX》

45 Polar运动区 运动区 运动区 运动区.45 OwnZone( ( ( (个人运动心率区 个人运动心率区 个人运动心率区 个人运动心率区) ) ) )健身训练 健身训练 健身训练 健身训练

46 最高心率 最高心率 最高心率 最高心率.47 安坐时的心率值 安坐时的心率值 安坐时的心率值 安坐时的心率值

47 储备心率 储备心率 储备心率 储备心率.47 心率变化 心率变化 心率变化 心率变化.4

8 步频及步距 步频及步距 步频及步距 步频及步距

48 R-R记录 记录 记录 记录.49 Polar跑步指数 跑步指数 跑步指数 跑步指数.49 Polar训练图书馆 训练图书馆 训练图书馆 训练图书馆

51 12. 客户服务讯息 客户服务讯息 客户服务讯息 客户服务讯息

52 保养和维 保养和维 保养和维 保养和维护 护护护52 产品的保养

52 服务.52 更换电池

52 更换训练心率表电池.52 预防措施 预防措施 预防措施 预防措施.53 预防训练中出现的干扰

53 如何降低训练风险.53 技术规 技术规 技术规 技术规.54 常见问题解答 常见问题解答 常见问题解答 常见问题解答

56 Polar有限国际保养卡 有限国际保养卡 有限国际保养卡 有限国际保养卡.57 Polar免责声明 免责声明 免责声明 免责声明.58 索引 索引 索引 索引

59 4 RS800CX 用户手册 1. 产品介绍 产品介绍 产品介绍 产品介绍 恭喜!你已购买了整套训练系统,能够根愕难盗沸枨蠼卸壬矶.本用户手册包括Polar RS800CX 心率表完整的使用说明. 2. 训练心率表 配件 训练心率表 配件 训练心率表 配件 训练心率表 配件 1. Polar RS800CX训练心率表:训练心率表能够显示并且记录你在训练过程中的心率. 2. Polar WearLink W.I.N.D.心率传输带:传感器会向训练心率表发送心率讯号.传感器由连接器与 心率传输带组成. CD-ROM:本CD光碟包含Polar ProTrainer 5以及整套用户说明手册. 可选配件 可选配件 可选配件 可选配件 1. Polar s3步速传感器W.I.N.D.:将测量到的跑步速度和步幅发送至训练心率表.还可测量跑步步频 和步距. 2. Polar G3 GPS传感器W.I.N.D.:在所有使用全球定位系统(GPS)技术的户外运动中提供速度、 距离、位置数奥肪堆断.你可以将路径数⒌Polar ProTrainer 5软件在Google Earth中观看 或转换为GPX文件.更多资料请查看软件使用帮助. 3. Polar单车速度传感器W.I.N.D.:测量你骑单车的速度和距离. 利用Polar ProTrainer

5 编编你的 训练,并传送至你的跑步心率表 . 你的跑步心率表你过你的训 练及储练你的训练数 提供指引.当你训练完后, 你可你训练结过传送至Polar Pro Trainer

5 查查查查的训练资料.利用 ProTrainer

5 储练你的训练 数 长时间长进及分析. 完完完完整 整整整的 的的的训 训训训练 练练练系 系系系统 统统统5RS800CX 用户手册 4. Polar脚踏圈速传感器W.I.N.D.:测量脚踏圈速,如骑单车时脚踏板每分钟转动的次数. 当Polar G3 GPS传感器与Polar s3步速传感器或Polar单车速度传感器搭配使用时,GPS仅可用於定位和 路径追踪.但如果s3步速传感器或单车速度传感器超过设定的运动区(如训练中改变了运动的内容), 训练心率表将自动重新从GPS传感器获取速度和距离数.这样,在整个训练过程中速度和距离的测量 都将得到保证.需要再次使用s3步速传感器或单车速度传感器时,长按 LIGHT(灯光) 键再选择 查找 传感器 . 3. 开始使用 开始使用 开始使用 开始使用 基本设置 基本设置 基本设置 基本设置 使用训练心率表进行训练前,请先进行基本设置.按照你惯用的度量单位输入准确的数,确保系统 能正确地给出反馈讯息. 按 UP(向上) 和 DOWN(向下) 键调整数,并按 OK 键确认输入.长按 UP(向上) 或 DOWN (向下) 键可使数字快速滚动. 1. 连按两次 OK 键启动训练心率表. 2. Polar的LOGO将显示在屏幕上. 按 OK 键. 3. 语言 语言 语言 语言:选择 英语 英语 英语 英语 、 、 、 、 德语 德语 德语 德语 、 、 、 、 西班牙语 西班牙语 西班牙语 西班牙语 、 、 、 、 法语 法语 法语 法语 或或或或 意大利语 意大利语 意大利语 意大利语 . 4. 基本设置显示时开始.按 OK 键. 5. 时间 时间 时间 时间:选择12h或24h制.如选择12h制,选择AM或PM.设置本地时间. 6. 日期 日期 日期 日期:设置当前日期,dd=日、mm=月、yy=年. 7. 单位 单位 单位 单位:选择公制(kg/cm/km)或英制(lb/ft/mi)单位. 8. 体重 体重 体重 体重:输入你的体重.要改变单位,请长按 LIGHT(灯光) 键. 9. 身高 身高 身高 身高:输入你的身高.如使用英制单位,请先输入英尺(ft)再输入英寸(in). 10. 生日 生日 生日 生日:输入你的生日,dd=日、mm=月、yy=年. 11. 性别 性别 性别 性别:选择男性 男性 男性 男性或女性 女性 女性 女性. 12. 显示 是否完成设置? 选择是 是是是:设置生效并被保练.训练心率表将显示时间.选择否 否否否:在发现输 入数形笮枰氖毖〈讼.按 STOP 键可回到你需要更改的数. 红外红 上 卷卷选项 / 增增数值 下 卷卷选项 / 减减数值 确定 接接选项 停止 返回上一个 画画 灯光 照照画画