PDF《崔禹锡魏晋南北朝的中医养生实践_崔禹锡》

223 ~ 262), 是著名的文学家, 为 竹林七贤 之一, 性好老庄, 善音乐, 精于养性之术.嵇康认为 善养生者则不然矣, 清虚静泰, 少私 寡欲.知名位之伤德, 故忽而不营, 非欲而强禁也;

识厚味之害 性, 故弃而弗顾, 非贪而后抑也.外物以累心不存, 神气以醇白独 著.旷然无忧患, 寂然无思虑.又守之以一, 养之以和, 和理日 济, 同乎大顺.嵇康曰: 养生有五难: 名利不去, 为一难;

喜怒不 除, 为二难;

声色不去, 为三难;

滋味不绝, 为四难;

神虑精散, 为五 难.五者必存, 虽心希难老, 口诵至言, 咀嚼英华, 呼吸太阳, 不能 不回其操、 不夭其年也.五者无于胸中, 则信顺日跻, 道德日全, 不祈善而有福, 不求寿而自延.此养生之大旨也. 张湛, 字子然, 一字仲........