PDF《双摄正在大规模袭来——荣耀的主要竞争对手之一》

是否存在某一刻,你想把手机扔了?是否有那么一段时间,总觉得手机在影响你?是否在清晨醒来 ,你就开始陷入到被手机精神绑架的无尽循环中?那天,老李跟我吐槽,坦言自己受到了手机的干 扰,他说早上起床一看到微信显示着几百条信息就感觉很压抑.几个微信群的消息此起彼伏,吹水 也不是,潜水也不是,手机滴滴滴的响声就如同马路上的噪音,不想去听,但总会来袭.他问我该 怎么办?我总不能建议他把手机扔了吧?想起前几天有个陌生的读者在我后台留言,她说老显啊,每 天晚上临睡前我总是习惯抱着手机入眠,不刷个朋友圈或看个小说再睡,总感觉缺了点什么!有时 候看着困了,手握的手机从空中砸向自己的脸,然后留了伤疤,我想戒掉手机瘾,但总是好了伤疤 忘了痛,怎么办?其实我很想告诉她: 来,把手机送给我,这样你就戒掉手机了. 这几天网络 热闹得紧,各种有趣、有料的热点资讯从手机里跳出来,蔓延到寻常百姓家,如果你会用手机上网 浏览新闻,那你肯定不会错过洪荒之力的 超凡脱俗 ,并被王宝强事件漫天刷屏.有人跟我说 ,整天被同个内容话题绑架,恶心感油然而生.我说: 那这是你的问题啊,网络媒体没有错,你 可以选择不看啊,为什么非得接受这些热点的乱入骚扰呢? 他说: 因为我离不开手机,有时候 空下闲来,会忍不住去摆玩手机,其实我知道自己应该摆脱对手机的依赖哎. 那么,你想摆脱吗 ?――【1】――为什么要摆脱A、手机正在打扰你当你正在与朋友面对面交谈的时候,忽然手机 一个铃声,打断了你和朋友的聊天,你顺手拿过来接听,却只是一个类似于诈骗的无聊电话.挂下 手机那一刻,你的讲话思绪好似也挂了,经由朋友善意的提醒才让你回到聊天的正轨中.当你正处 理手头的工作任务时,试图在紧张的工作节奏中紧随血液的流速,靠紧职业的肺腑,忽然一条微信 信息出现在你面前,你就只是在那一瞬间望向手机那么一眼,便把手头工作停下.抓起手机马上回 复对方,一来二去,闲聊了十几分钟,越聊心越荡,放下手机的那一刻,才意识到又得重新来过 ,任务进展被停滞.就那屏幕一暗一亮,牵动着多少人的注意力,你去碰它,思绪和心境自然会跟 随它的节奏一起摇摆.B、手机让你杂乱无章起床就开始刷朋友圈,有事没事就用即时聊天工具与他 人传递闲情,手机网络上海量的信息排山倒海般涌进我们的生活,微信群里无营养的消息分割了我 们的行动顺序,做着一件事的同时又惦记着手机的哪条信息将姗姗来迟.自己的注意力难以集中 ,让自己的拖延症开始复发.本来事情安排得挺好,计划清单写得听完整,执行起来应该不难,无 奈有了手机的陪伴,你要临时变更事项进展规划.你会说,事情没那么急,不如玩手机.我们的思 路被手机里的一个小小的动静所打乱,而手机正让我们的生活开始变得杂乱无章.C、手机正在浪 费你的时间当你忙于回复别人的微信时,时间正悄然无声地在你身边走过;

当你沉浸在手机游戏的 畅玩中,半个小时对你来说显得太短,一个小时的长度都会嫌慢;

当你不断的刷着朋友圈并忘记时 间的存在时,你的精力随着时间一起流向了回不来的远方.并不是说及时回复微信是不可取的行为 ,也没有批判玩游戏时不积极的做法,刷朋友圈更不是坏事,只不过由手机衍生的这些事儿在我们 在不经意间将时间割成了多样化的碎片.碎得难以拼凑整齐,慢慢的,肆意浪费时间的行为开始变 得有理有据.D、手机让我们难以静心从最初的大哥大,到现时的苹果手机,科技在迭代更新,一 切变得越来越先进,也越来越简单.从前谈情说爱很难,因为写信、寄信、收信拖延了大量即刻对 话时间,而有了即时聊天工具之后,距离再远也不是挡不住即时文字中的含情脉脉,手机让通讯变 得简单,也把大家的脑子宠得越来越简单.不见对方回复,心烦意乱,继而胡乱猜想,恨不得在下 一秒便向对方逼问.心开始静不下来,渐渐成为了习惯.因为有旁边手机的存在,无法安安静静的 去做好一件简单的事情,就算是最简单的连贯阅读,也变得异常艰难.E、被手机牵着走当你看到这 里的时候,也许会有同感,那么恭喜你,你已中了手机的毒,正被沉浸其中,难以脱离,你不想理 会它,却拿不出行动力.摆脱对其的依赖成为了奢望,怎么办?还想摆脱吗?――【2】――摆脱手机的好处A、节约时间简单计算了一下,我们回复别人一条微信平均需要30秒到一分钟,短的话 可能不到十秒,那么想象一下我们一天会在玩微信这件事上消费多少零碎时间?如果我们不把手机 放在非常重要的地位,这部分时间是否可以腾出来节约?当我们不再频繁拿起手机,而是选择一个时 间段统一玩手机,这些碎片时间是否可以集结起来?时间是老天赠给我们最宝贵的产物,摆脱手机 的依赖能让这些产物不被浪费.B、处理事情更加有序调整好姿态,把手机放一边,全身心的投入到 事情中,这样看起来会不会更为专注一点?其实手机没有你想象中重要到不可替代,一条不重要不紧 急的微信留言没有必要惊动你全身的细胞,继而火急火燎的停止手头正在做的事.摆脱手机的依赖 会让你的处事安排远离紊乱.C、不易感到浮躁在阅读和写作的时候,我习惯性把手机扔在一边不 理会,静音状态,除非有电话进来并震到整张桌子都抖三抖,我才会去看看怎么回事,有时候写东 西入了神,会完全把手机忽略.李笑来老师在《通往财富自由之路》里提到过: 要把注意力留给 最重要的事. 没有手机的干扰,专注力开始在我们全身驻扎,自己也能静下心来专心对付当下所 做的事.更重要的是,在摈弃浮躁中,我们认识到了自己真正所需,而摈弃的前提是摆脱对手机的 以来――【3】――摆脱的前提条件A、明确初心有些人........