PDF《夏天是补肾好时机》

3 小时内进行溶 栓治疗, 有望逆转血管阻塞. 糖尿病等内分泌疾病.糖尿病的周围神经 病变是其最常见的并发症之一, 累及三叉神经 分支就会出现嘴发麻症状. 脑部肿瘤.脑部肿瘤一旦浸润、 压迫三叉 神经分支, 就会引起嘴发麻.另外, 肿瘤病人还 可能通过诱发机体高凝状态, 增加血液凝滞度, 引起三叉神经的滋养血管形成血栓, 从而导致 嘴发麻.肿瘤导致的嘴发麻, 还伴有其他部位 的疼痛及颅神经受累征兆, 家人需及时关注. 外伤.生活中常见的拔牙、 口腔局麻操作, 以及头、 面、 颈部的外伤, 如果牵拉、 卡压三叉神 经分支, 或者如颏神经或下牙槽神经, 都可能导 致口唇及口周发麻. 心理因素.这类老人除嘴发麻外, 还有焦 虑、 抑郁、 疲乏、 腹痛腹胀、 头昏、 睡眠差等症 状.这类老人通过使用营养神经、 改善麻木的 药物, 可以得到一定程度缓解. 除了上述原因, 维生素B12缺乏、 食物或药 物过敏、 酒精中毒也会造成嘴发麻.60 岁以上 人士应每年到老年医学科体检, 进行深入评估, 包括脑卒中风险评估与肿 瘤筛查等, 及早控制致病 因素. 健康常识 健康常识 医生的话 虽然抗生素可以挽救很多人的生 命, 然而美国凯特林大学肥胖研究中心 发表在 《欧洲心脏杂志》 的一项研究表 明, 长期使用抗生素将增加老年妇女心 脏病和中风的发病风险. 研究人员 认为, 抗生素 的使用和心血 管病风险相关联的原因, 主要在于抗生 素引起肠内菌群变化, 有益菌减少, 病毒 和细菌以及有害菌增加, 从而导致炎症 加剧和血管狭窄, 这样就增加了与中风 和心脏病的发病风险.研究人员强调, 此次研究提供的信息表明, 在有必要使 用抗生素的场合, 以尽可能短期使用为 好. 健康吧 2019年6月17日 星期一 新闻热线

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8230542 06 B 专刊部主办 责编 / 叶萱 专家建议 专家建议 步行 步行4400 4400步就可减少早亡 步就可减少早亡 金也老人嘴发麻的五个原因 老人嘴发麻的五个原因 许宏伟 夏天是补肾好时机 郭昕老百姓平日里说的 肩周炎 学 名为 粘连性肩关节囊炎 , 因为好发 于50 岁上下的中年人, 俗称 五十 肩 , 大约有 2%~5%的患病率, 女性 较男性多见.肩周炎的自然病程一 般是 1~2 年, 分为

3 期, 即急性期、 慢 性期和恢复期.急性期时, 一般不宜 采用推拿及手术治疗, 可以口服消炎 镇痛药、 肩部冷敷、 封闭等治疗.慢 性期以功能锻炼如爬墙练习和理疗 为主.以下几个康复训练动作可供 大家练习, 但如果患者每天严重疼痛 时间大于

30 分钟, 则不建议康复训 练, 应及时就医. 1.钟摆样动作.身体前倾, 让健 侧手支撑在桌子上, 患侧臂下垂, 患 侧手利用惯性主动旋转摆动, 重复5~ 10次. 2.外旋动作.患者站直, 手持擀 面杖或木棍使小臂与上臂呈直角, 上 臂和肘关节贴紧身体, 健侧手用力向 患侧方向推出木棍, 经过身体中位线 后再拉回, 从而带动患侧肩关节反复 外旋和内旋, 重复5~10次.整个过程 中注意身体不要倾斜. 3.抬臂动作.患者平躺, 用健侧 手扶住患侧手腕, 让患侧手臂尽量抬 起, 用健侧手臂辅助患侧向上抬举过 头顶.刚开始若有困难可以适当弯 曲肘部.重复5~10次. 4.前屈外展动作.患者平躺、 屈膝, 将双手置于头颈后方, 使肘关节 竖起垂直于身体, 将肘部逐渐外展至 贴近床面.重复5~10次. 5.跪拜动作.双手双膝着地, 膝 关节缓慢弯曲使臀部贴近脚跟的同 时.双手的位置保持不变, 从而使肩 关节在躯干的带动下尽量前屈上 举.重复5~10次. 6.滑轮动作.站立或坐位皆可, 在家中自制一个简单滑轮装置, 起始 位置为健侧举起, 患侧放松;