PDF《毫米之间彰显精湛医术》

一、外科二支部的党员同 志,携带医疗设备和药品,共赴土 右旗二十四顷地村,为当地村民进 行健康咨询及扶贫义诊活动. 两个小时的驱车跋涉,义诊团队 抵达活动地点二十四顷地卫生院.这 里已经有许多预约患者早早地来到 医院挂号处等候.各位专家发挥专 业所长,对络绎不绝的就诊咨询患 者进行仔细认真的问询、查体,并 耐心回答患者所提出的问题.活动 期间,刘国亭院长携院内专家为 健康包头行 公益帮扶的村民进行 了会诊,为了支持精准扶贫,刘国亭 院长承诺本院会对筛选村民的医疗费 用进行原有基础上的再次减免. 据了解,自与市内多地贫困县 乡医院结对帮扶以来,市第三医院 领导多次深入群众倾听民声、了解 民情、解决民困,通过解除疾痛增 强民众脱贫信心.在党和政府的支 持下,充分发挥自身优势,经常组 织医务人员送医下乡,开展义诊活 动,让地方群众足不出村便能享受 到优质免费医疗服务,深受百姓的 欢迎和好评. 当日,现场发放健康知识宣传 材料数十份,免费赠送给村民的药 品数十包,近百名当地村民进行了 健康咨询.此次义诊活动为该院医 务工作者与当地老百姓建立了交流 平台,增强了双方的信任感,让群 众切实感到健康扶贫政策的好处和 便利,同时也用实际行动展现了市 第三医院医护人员的担当与风采. 市第三医院心系扶贫 院长带队下基层义诊 体检中若不幸被查出血脂偏 高,很多人的第一反应是 这下 什么都不能吃了,要戒口吃素了! 然而,高血脂患者,真的只 能当 苦行僧 ,天天以蔬菜水果 饱腹?即使吃了素,就真的能把 血脂降下来吗? 其实,医学上从来没有把素 食与血脂正常画一个等号,当你 认为自己饮食健康,却有高血脂 的风险时,往往可以从以下几个 方面找原因: 第一种就是肥胖,在每天合 理健康的饮食下,体重不减反增,甚至达到肥胖的标准,这表 示虽然油腻食物吃得不多,但其 它 高能量食物 进食过多,而 活动量又少,导致了总能量超过 了机体的需要,而肥胖最终会影 响脂肪代谢,诱发高血脂. 第二种是摄入高能量食物,主食中的米、面、面包、饼干都 是高能量食物,此外,零食中的 坚果类、牛奶、饮料,烹调油也 在其中,素食并不代表能量低. 第三种是B族维生素缺乏,人体 B 族维生素缺乏会引发脂肪 代谢紊乱,而平时在日常饮食中,多存在于奶、蛋、动物肝脏 和鱼中,素食者会因摄入不足而 导致血脂异常. 那么,高血脂患者应该如何 合理饮食呢?专家建议,每天至 少3两米饭,一般健康人群的主 食应保持在 4-8 两左右,但对于 高血脂患者来说,量要稍减,但 不要少于

3 两米饭,不吃更是不 可取,因为这是保证自己大脑正 常运作所必须的能量来源之一 . 可多食鱼肉或去皮的白肉,比如 可多吃鱼,三文鱼、鲤鱼都可, 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪 酸,能降低血液中的甘油三酯的 水平,提升高密度脂蛋白,鲤鱼 能帮助清除血管中的 垃圾 . 再者就是选择海鲜类的扇贝、蚌类,含胆固醇比较低.具 有降脂作用的蔬菜有西红柿、芹菜、南瓜、海带、黑木耳、香菇、大蒜、大葱等可多在餐桌上 出现.豆类食物富含卵磷脂,是 高密度脂蛋白的主要成分,能够 恢复血管的弹性,高血脂患者可 多吃.高血脂患者一定要注意补 水,尤其是在早晨起床时、晚上 睡觉前和夜间,不仅可以及时的 稀释黏稠的血液,还能够降低血 脂,避免斑块的形成. (39 健康网) 明明天天吃素 咋还会高血脂? 内蒙古包钢医院 皮肤性病科副主任 冯红霞 专业:擅长痤疮、面部皮炎、白癜风、 瘢痕性皮肤病及皮肌炎、大疱性疾病等自身 免疫系统疾病,多次对重症药疹、天疱疮、 类天疱疮、皮肌炎等疑难危重病人进行了成 功救治.在性病诊疗方面对梅毒、复发性尖 锐湿疣的诊断及治疗有较深的造诣. 出诊时间:周二上午、周五下午 包钢三医院 皮肤科副主任 刘慧焕 专业:各类皮肤病、性病的诊治. 出诊时间:周