PDF《缩短教学过程 高效实施教练》

2014 年2度参加县、市运会,成绩分别 为11.20m、10.50m,成绩与自己平常实 际水平相差甚远令人难以置信,针对这一 事件与之相关联有心理和体力因素,该生 均不属此列.围绕这一问题笔者不同时间 段采录了该生平常推球的动作视频,并发 现该生链锁的各技术动作环节有时显得无 序、不到位、不完整、导致最后用力动作 不完整,发力不充分,为使其镜面看清自 己动作是与非,通过视频显像是最真切不 过了,为了提高他的识别能力笔者还特意 为之准备了诸多著名运动员的标准技术动 作视频,根据需要进行播放控制:快、慢播,正倒播,特别在最后用力瞬间动作我 们设 A―B 点重复播放,并结合推铅球的 动作技术要领的点拨引导.该生开始思考 并意识自己动作存在的问题,按照技术动 作要领定位努力的方向,通过反复的教学 训练,他在较短的时间里,熟练掌握技术 动作,逐步形成技术动作自动化,在市运 会上以完美推铅球技术动作,以12.54m 的成绩获得少年甲组第

1 名.这一事例也 充分说明运用视频课件是克服常规教练过 程的盲目性,确保指导的针对性和科学性 的关键;

同时也是学员直观清晰技术动作 以及自身动作存在的问题,更好更快地掌 握运动技术技能的抓手. 过独木桥 、........