PDF《2019 年浙江省统考教师招聘考前预测 （体育学科—小学）》

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1 2019 年浙江省统考教师招聘考前预测 (体育学科―小学) 考点・运动解剖学 1.

基本轴:运动解剖学规定人体有三个互相垂直的基本轴,描述人体或环节运动时一般都绕这三个轴进 行转动. 垂直轴:呈上下方向,并与地平面相垂直的轴. 矢状轴:呈前后方向,并与水平面相平行的轴. 冠状轴:或称额状轴,呈左右方向,并与水平面相平行的轴. 2.人体运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成.骨是运动的杠杆,骨连结(关节)起枢纽作用,骨 骼肌则是运动的动力部分. 3.儿童少年骨的特性:儿童少年软骨成分较多,水分和有机物质(骨胶原纤维)较多.无机物(磷酸钙 和碳酸钙)少,骨密质较差,骨有弹性而坚固不足,不易完全骨折而易发生弯曲和变形. 考点・运动生理学 1."极点"及其产生的原因:在进行强度较大,持续时间较长的激烈运动中,由于运动开始阶段内脏器 官的活动不能满足运动器官的需要,练习者常常产生一些非常难受的生理反应,如呼吸困难、胸闷、头晕、 心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调,甚至产生停止运动的念头等,这种机能状态称为"极点". "极点"产生的原因是内脏器官的机能惰性大. 2.减轻极点反应的措施:良好的赛前状态和适当的准备活动都能预先克服内脏器官的生理惰性,从而减 轻极点的反应程度.极点出现时,应继续坚持运动,并注意加深呼吸和适当控制运动强度,有助于减轻极点 的反应和促使第二次呼吸的出现. 3.快肌纤维与慢肌纤维对比 慢肌纤维收缩速度慢,收缩力量小,有氧代谢能力高,抗疲劳能力强,兴奋阈值低;

快肌纤维收缩速度快,收缩力量大,无氧代谢能力高,抗疲劳能力弱,兴奋阈值高. 4.身体素质是指人体在身体活动中,各器官系统表现出的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等的机体能力. 5.体能的分类:与健康有关的体能和与动作技能有关的体能. 与健康有关的体能有心肺耐力、 柔韧性 (注意:柔韧性是与健康有关的体适能)、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分;

与动作技能有关的体能有速度、力量、灵敏性、神经肌肉协调性、平衡、反应时. 考点・体育保健学 1.人类健康的三大杀手:心脑血管病、糖尿病和癌症号称人类健康的三大杀手,又被称为生活方式病;

青少年健康的三大杀手:近视、肥胖、龋齿. 2.运动性腹痛 运动性腹痛的影响因素:缺乏锻炼或训练水平低;

准备活动不充分;

身体状况不佳、劳累、精神紧张;

运动时呼吸节奏不好,速度突然加快;

运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛. 运动性腹痛的发病原理:肝淤血、呼吸肌痉挛、胃肠道痉挛或功能紊乱. 处理措施:运动中出现腹痛后,可适当减慢速度,并做深呼吸,调整呼吸与动作节奏;

必要时用手按住 疼痛部位,弯腰跑一段距离,一般疼痛即可消失.如仍然疼痛,应暂时停止运动,针刺或点掐足三里、内关、 三阴交等穴位,进行腹部热敷等.如无效请就医处理. 3.肌肉痉挛:肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉发生不自主的强直收缩所表现出来的一种现象.运动中抽筋最 4.体育课的健康分组:基本组、准备组、医疗体育组. 5.开放性软组织损伤:是指受伤部位皮肤或黏膜破裂,伤口与外界相通.在体育锻炼中,常见的开放性 软组织损伤有擦伤、撕裂伤、刺伤和切伤,其特点是有伤口、出血或组织液渗出,容易引起感染.处理开放 学员专用 请勿外泄