PDF《怎么才能远离这种隐形折磨？》

07

2017 年12 月22 日 星期五 编辑 | 王惠 校对 | 朱美华 健康・实用HEALTH 有没有抑郁,看看这些主要表现 我们经常会听到身边有人说, " 我最近挺抑郁的.

"请注意,很多 人说的抑郁只是一种短暂的情绪. 那么, 什么是心理学上说的抑郁? 高海燕介绍说,抑郁症的主要表现 有以下三个方面:

1、心境低落:主要表现为显著 而持久的情感低落,抑郁悲观. 如 以前还会努力去迎合和融入,现在 只想自己过得轻松,出现了明显而 持久的情绪改变.

2、思维迟缓:思维联想速度缓 慢,反应迟钝,可见主动言语减少, 语速明显减慢,声音低沉,对答困 难,严重者无法顺利进行交流. 学 习难以继续,看了半天书,不知讲 些什么内容,记忆困难;

写一封信, 涂涂改改,几个小时过去了,仍不 知道该写些什么, 只得撕成碎片. 言语很少,低声细语,吞吞吐吐,诉 说自己没有才能,活在世界上是个 累赘,过去做过很多错事,细数自 己一切的不好.

3、意志活动减退:患者意志活 动呈显著持久的抑制. 缓慢,闭门 独居, 甚至发展为不语、 不动、不食,称为 " 抑郁性木僵". 伴有焦虑 的患者,常坐立不安、伴有消极自 杀的观念或行为, 这是抑 郁症最危险的症 状, 应提高 警惕. 高海燕表示, 其实抑郁不可 怕,抑郁过去之后感觉自己整个人 都像重生了一次,不会太在意别人 的看法了,看这个世界好像都柔软 了许多. 抑郁的人其实是很善良的 人,他们抑郁是因为他们太喜欢把 所有的责任都往自己身上揽了,永 远都只会觉得自己是错的,责任感 太强,总是在反省,他们只是道德 约束感比一般人要强得多. 抑郁的 路很长,但要相信自己,同时也希 望患者的家人和朋友给予他们更 多关心和支持. 抑郁,让不少人备 受折磨. 但 对于抑 郁症的病因,迄今并不清楚,但可以 肯定的是,生物、心理与社会环境诸 多方面因素参与了抑郁症的发病过 程.可以明确的是,与抑郁症关系密 切的心理学易患素质是病前性格特 征,如抑郁气质.一些抑郁症的原因 与遗传素质密切相关. 家族史研究 发现, 其亲属同病率远高于一般人 群,血缘关系越近发病率越高. 此外, 儿童期的不良经历,往 往构成成年期发生抑郁症的重要 危险因素. 从人格因素方面来说, 人格特征中具有较为明显的焦虑、 强迫、冲动等特质的个体,易发生 抑郁症,也是常见的引起抑郁症的 原因. 症状 英国前首相丘吉尔有一句名言:"心中的抑郁就像只黑狗,一有机会就咬住我不放. "丘吉尔之后,黑狗便成为英语世界中 抑郁症的代名词. 现代社会,抑郁症俨然已成为隐形杀手,不知 有多少人在暗夜哭泣,不敢承认和直面抑郁症. 气温走低,寒冷天气里抑郁症更易发作. 如何远离抑郁的折磨? 本期健康话题,东方人民医院专家高海燕为大家解读. 本期专家 高海燕 徐州医学会精神病学专业委员会委员,徐州 市医学会医疗事故技术鉴定和医疗损害鉴定专 家库成员,徐州医科大学讲师,徐州市东方人民医 院精神五科病区主任,副主任医师,从事精神医学 临床工作

20 余年,主要研究方向是情感障碍的诊 断与治疗,擅长诊治抑郁症、焦虑症、躁狂症、失眠 症、双相情感障碍、应激障碍及精神分裂症等,尤 其对女性精神疾病的诊治有丰富的临床经验. 专家门诊时间:周