PDF《准确书 写 “练习时间 ” 提高体》

1 3

0 ,按照一一对 应 的原则 ,教师 先找 到 队列队形 练习,然后 自左 往右横 向移 动到 运动负荷 的 时间 一 栏内,写上

1 3

0 .

5 . 掌握 书写方法目前 ,练习 时间 的书写方法 有两 种 :一 种是 数字+文 字 式 ,如1分30秒,这种 方 式较复杂 ,占的空 间大;

另一种是数字 式,如130,这 种方式占的 空间小 ,适合 于在 教案 中标注.数 字 式怎么 写?如 果是 手写 , 则 非常 简单,如 果在电脑 上写,以

1 3

0 为例说 明书写方法 ,先写

1 , 接 着将 鼠标 定位在

1 的后面 ,然后在工具 栏 插入 中的 特 殊符 号 中找到 , 点击 确定 ,即为1 ;

同样,3

0 的 书写可 照此步 骤进行 ,在 特殊符号 中找 到 插入 .

4 . 准确计算 练 习时间 针对 计算 分组个人(小组)依次练 习 的 练习时 间 存在 的问题,笔者 建议教 师采 用 六步 法计 算. 六步 法 是从 课 的宏观层 面,以每 个片 段 内容 的预 设 时间为依 据,精确 计算 练 习时 间和 次数 ,然后 根据 片段 内容 的实 际时 间对预 设时 间进行 微调 ,以保证课 按 时完成 .部分 教师 也许 觉得 这样计 算太 麻烦 ,但从 提高 教学 质量 等角度 出发 ,笔者 认为 很有 必要 .下面以山羊 分腿 腾跃 课的 三步助 跑顶肩 推手 为例 说明.本 练习分4 组 ,每组

1 0 人 .该片段 内容的 练习形式是 分组个人依次练 习 . (

1 )计 算片 段 内容 的 毛 时 间 .片段 内容 的 毛 时 间一般 根据 该步 骤 的重要程 度预 设 .所 有片 段内容的预设 时间之 和为 课的 总时 间.经 认真 预设 ,该片 段 内容 的 毛 时间 为3.( 2)计算片段 内容 的 净 时间.所谓 片段 内容 的 净 时 间,是指 该片段 内容 的 毛 时间减 去讲 解 、示 范 和组织 的时 间 .为 了估 算准 确 ,教 师要进行模拟该片段内容 的讲解、示范和组织等,并 记录时间为3

0 .经计算该 片段 内容 的 净 时间是

2 3

0 . (

3 )计 算一 个学 生(小组 )在 片段 内容 中一 次练 习 的时 间 .教 师可让 一个 体育 中等学生 试着 完成一 次练 习 ,并 记录 练习 的时间 为5.因为让学 生试做 比教师估算要 准确.(4)计算 组内每人 ( 小组 )在片段内容 中练 习一次 的时 间. 由于 该练习是一 个接着 一个 练习 ,所 以一 个学 生 一次 练习 的时间 乘以组 内人数 就是 小 组每 人练 习一次 的时 间.该 时间为

5 0 . (

5 )计算个 人练习次数 .将上 述的 净 时间除 以组 内每 人练 习一 次的时间 ,则练 习次数 为 3次/人(小组 ) .如 除不尽 ,则练 习次数 往 上靠 ,如3 .

3 次 ,则 算4 次 .当然 , 练习次 数经这 样处理 后会导 致该 片段 内容 的实 际时间超 出预设 时间,为 了避免课 超时,教 师要从整堂课的层 面 ,统 筹安排 接下 来的练 习 .比如减 少 下一 个 内容 的 毛 时间等 ,以保 证 课能按时完成 . (

6 )计算一个学生 在 片段 内容 中的练 习时 间.在该 片段 内容 中 ,练 习次数 乘以一个 学生 一次练习的时问 即为学生 的练 习时 间 ,时 间为

1 5 .特别指 出的是 ,该计 算方 法 只适 应于学 生在分 组等 待时未 进行 练习.如果学 生在等 待 时做 一些 教师 安 排的 练习 ,如帮助 、素质 练习、专项练习 等.那 么一个 学生在 该片 段内容的练 习时 间 ,等于这 个学 生练 习该 ........