PPT《第五章 意识和注意》

2、睡眠的功能 功能恢复理论:睡眠 使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复.与生物进化有关的生态学理论解释:睡眠可以使动物避免消耗能量,和在一天中不适应的一段时间内避免受到伤害.

3、睡眠障碍 失眠:入睡困难或睡眠不好.失眠症入睡困难很有规律,并对正常生活有不良影响. 失眠症患者在睡眠时的脑电图常常出现α波,还会伴随其它方面的问题,如精神失调、焦虑、抑郁等.失眠对个体的生理功能和日常生活有一定影响,个体在睡眠不足时记忆力会下降,感到无精打采,脾气也会变坏. 除失眠以外,睡眠障碍还包括:突发性睡眠症(narcolepsy)睡眠窒息(sleep apnea)白天嗜睡 (daytime sleepiness)梦魇夜惊(尖叫、醒来后莫名其妙;

delta阶段、小孩)梦话(REM和N-REM都可能出现)梦游(2-5岁,上半夜,阶段3或4---N-REM阶段)

(二)梦 对梦的不同解释:

1、精神分析的观点 梦是潜意识过程的显现,是通向潜意识过程的最可靠的途径.被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中,主要是人的性本能和攻击本能的反映.这些冲动和愿望在清醒状态下不被社会伦理道德所接受,受到压抑和控制,而在睡眠状态下,意识的警惕性放松,这些冲动和愿望就会在梦中表现出来.所以,通过分析精神病人的梦,就可以进行心理治疗.

2、生理学的观点 梦是个体对脑的随机神经活动的主观体验.通常情况下,一定数 量的刺激对维持脑与神经系统的正常功能是必要的.睡眠情况下,刺激减少,神经系统产生一些随机活动,梦就是认知系统对这些随机活动进行解释并赋予一定意义的过程.

3、认知的观点梦担任着一定的认知功能.睡眠中认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等,这些活动 一部分会进入意识,成为梦境.当前关注Foulkes(1978)梦只是以独特的语法规则表达当前的关注担心考试==>

掉下悬崖意识扩展Cartwright(1974)日有所思,夜有所梦 梦的研究 1.借助于 夜晚帽 的研究 2.奇异梦境研究

二、催眠

(一)什么是催眠 催眠是一种特殊的意识状态.催眠状态下,个体的思维、言语和活动在催眠师的指示下进行,个体失去了独立思考的能力.催眠时,脑电记录与清醒状态时一样.

(二)催眠的过程 催眠时一般让被催眠者处于安静舒适的状态,将外界干扰减少到最小,然后催眠师引导被催眠者将注意集中在某个特定的事情上,同时,催眠师用平和的语言引导和暗示被催眠者的感受和体验,使他顺从和接受催眠者的指示,并相信催眠师的描述.

(三)什么样的人易受催眠? (1)常做白日梦 (2)想象力丰富 (3)容易沉浸于眼前或想象的场景中 (4)受暗示性强,依赖性强,经常寻求他人的指点 (5)对催眠的作用深信不疑 (6)有经验分离的经历,体验过记忆和自我的各部分的分离.

(三)对催眠的不同解释

1、角色扮演的观点 催眠反映了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系.被催眠者扮演着一个特殊的社会角色――被催眠的人,他要无条件的接受催眠师的指挥.

2、意识功能分离的观点人的意识有两种基本功能:执行和监督,一般情况下,这两种功能连在一起,但催眠时,可以使这两种基本的功能分离,执行功能正常,但监督功能不起作用.催眠弱化了意识对行为的监控 催眠能导致遗忘症或记忆增强催眠师诱发年龄回归,使人记忆早年的事件,语言等.催眠状态下,儿童回忆起绑匪的驾照号码.美国很多州立法,禁止用催眠来获得法庭证据.