PPT《吸烟有害健康华丰社区卫生服务中心：马悦》

5、对烟的错误认识:认为抽烟能提神醒脑、消除疲劳. 吸烟的``思想者`` 中国临床戒烟指南(2015版) 烟草依赖是一种慢性疾病.诊断标准:有下列6项中的3项即可诊断:(1)强烈渴求吸烟(2)难以控制吸烟行为.(3)出现烟草耐受表现,即需要增加才能获得过去吸较少量的感受.(4)当停止吸烟或减少吸烟量会出现戒断症状.(5)为吸烟而放弃或较少其它活动或喜好.(6)不顾吸烟危害而坚持吸烟. 戒烟的益处 戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半,而且随着戒烟时间的延长会继续降低,戒烟15年后,冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法;

戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率.戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事被动吸烟的危害.戒烟有显著的经济效益,戒烟行为还会对家人、朋友、同事起到示范作用,特别是会影响青少年对吸烟的态度. 戒烟支招 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,即使最严重者通常3~4个月也可以成功.2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸.3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动,拒绝礼烟.4.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃.5.想想自己的父母! 戒烟 戒烟门诊.医生会根据吸烟者的吸烟习惯和吸烟数量,评估吸烟者的戒烟意愿,提出戒烟方案.

1、常用的药物有:盐酸安非他酮等.

2、控制吸烟欲望.咀嚼戒烟口香糖\电子烟等替代物. 净化我们的环境! 世界卫生组织的研究表明,全球每100例死亡中就有1例是死于被动吸烟,每年全球约有60万人死于二手烟.二手烟环境导致的死因:心脏病,下呼吸道感染,哮喘病,肺癌. 创建无烟环境,享受健康生活 ?5月31日 世界无烟日 吸烟有害健康让我们 将戒烟进行到底! 谢谢聆听! ........