编辑: ok2015 2019-06-25

(一) 内在危险因素1.生理因素:(1)步态和平衡功能(2) 感觉系统(3)中枢神经系统(4)骨骼肌肉系统2. 病理因素:疾病,视力,痴呆(尤其是Alzheimer型).3. 药物因素 4. 心理因素

(二)外在危险因素1. 环境因素:昏暗的灯光,不平坦的路面,障碍物,不合适的家具高度和摆放位置,不合适的鞋子和行走辅助工具、拥挤等都可能引起老年人跌倒.2. 社会因素老年人的教育和收入水平、享受社会服务和卫生服务的途径、室外环境的安全设计,以及老年人是否独居、与社会的交往和联系程度都会影响其跌倒的发生率. 跌倒后起身的正确方法 1.如果是背部先着地,应弯曲双腿,挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁,然后使自己较舒适地平躺,盖好毯子,保持体温,如必要,要向他人寻求帮助. 2.休息片刻,等体力准备充分后,尽力使自己向椅子的方向翻转身体,使自己变成俯卧位. 3.双手支撑地面,抬起臀部,弯曲膝关节,然后尽力使自己面向椅子跪立,双手扶住椅面. 4.以椅子为支撑,尽力站起来. 5.休息片刻,部分恢复体力后,打电话寻求帮助,最重要的就是报告自己跌倒了. 安全用药――注意事项

1、避免不必要的用药 老年人应尽量少用药物,切忌不明病因就随意滥用药物,以免发生不良反应或延误疾病治疗.

2、选用药物忌品种过多 多种慢性病综合治疗时,用药品种应少而精,一般不超过5种.尽管老年人患病时可并发多种病症,但应根据病情的轻重缓急合理用药.一般先服用急重病症的治疗药物,待病情基本控制后,再适当兼顾其他方面的药物.谨防出现服药一大把,样样病都一起治的现象.

3、掌握最低有效用药剂量 由于老年人对药物耐受力差,为慎重起见,对老年人的用药最好从小剂量开始.

4、选择适宜的用药时间 掌握好用药的最佳时间可以提高药物疗效.老年人一般都患有健忘症,家人提醒.

5、选择简便、有效的给药途径 口服给药是一种简便、安全的给药方法,应尽量采用;

选择便于老年人服用的剂型,如:老年人吞服片剂或胶囊有困难,可能时选用颗粒剂.

6、遵从医嘱 忌有病乱投医

7、不要轻信广告宣传 忌滥用补药 正确的服药方法

一、 服药时间:??? 空腹:空腹服药是指清晨空腹将药服下.饭前:饭前服药是指在饭前30~60分钟服药. 餐中:餐中服药是指在进食过程中服药.饭后:饭后服药是在饭后15~30分钟后服药.睡前:睡前半小时服药. 正确的服药方法

二、 服药方法: 口服药时宜取站位或坐位,躺着服药会使药物在胃和食管内溶解,对食管有害.服药时要用温开水送下药片,不要干吞,否则容易使药物粘附在食管壁,损伤粘膜,导致出血;

不宜用酒类送药,因酒中的乙醇与多种药物相互反应,升高毒性反应;

不用饮料送药,不用茶水或牛奶服药,否则不利于药物吸收. ??? 居家照护注意事项 一 多活动:方式选择:翻身,走路(活动注意:保暖、适量进食,晨练不宜早,锻炼后不宜马上洗澡,方式运动量适宜,观察).卧床并发症:坠积性肺炎,泌尿系感染.

二、防压疮、防泌尿系感染:床铺平整,增加营养、翻身、拍背等.做好尿道口护理.

三、心理照护:鼓励说话,尊重习惯,

1、什么人不适合运动锻炼? 病情控制不佳,如:血糖很高或严重的高血压;

急性感染;

心、肾功能衰竭、严重视网膜病变等.

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