PDF《AI+,让出行更“智慧”》

三高等慢性病患者 每天健走

4000 步, 其余步数可适当放慢步 频;

肥胖人群每天健走

4000 至8000 步, 尽 可能一次完成, 中途尽量不减速, 其余步数 可适当放慢步频;

老年人由于身体机能下 降, 健走强度应根据自身情况来制定, 每天 健走时间

30 分钟, 大约

3000 步, 其余步数 用散步的形式来完成. 采访中, 不少专家还建议, 走路时一定 要抬头、 上身站直、 收腹, 双手在身体两侧自 然摆动, 肩膀向后向外自然扩展, 脚跟实打 实地着地. 另外, 健走时应根据自身体质及 活动要求控制好自身心率变化, 切不可盲目 硬走. 针对步行后的恢复, 张黎建议, 每次健 步运动结束后, 最好拿出大约

10 分钟的时 间对身体进行拉伸放松. 拉伸时身体缓慢放 松, 保持拉伸的姿势至少20秒, 使肌肉的血 流量增加. 随着血液循环增强, 可以将引起 疼痛的炎性物质清除, 从而缓解疼痛. 拉伸 放松可以有效使人体由紧张状态过渡到安 静状态, 促进身体恢复, 以真正达到健身的 效果. 2019年5月23日 星期四 版面编辑: 张淑会 视觉编辑: 喻萍

12 新知 奇妙科技 我国成功研制新型 探霾 激光雷达 热点释疑 AI+, 让出行更 智慧 日前, 由中科院合肥物质科学研究院牵头研 制的新型 探霾 激光雷达项目, 通过了由科技部 组织的综合验收.据悉, 该项目打破了发达国家 对激光雷达核心技术的垄断, 可实时监测10公里 高空范围内的雾霾分布并分析其成分, 目前已在 国内多个区域组网观测. 激光雷达是探测雾霾的先进技术手段, 但之 前我国不掌握核心技术, 只能从国外整机进口.

2011 年以来, 由中国工程院院士、 中科院合肥物 质科学研究院安徽光机所所长刘文清作为项目负 责人, 国家重大科学仪器设备开发专项 大气细粒 子与臭氧时空探测激光雷达系统研发与应用示 范 项目启动攻关, 在雷达光源、 瞬态记录仪和雷 达数据应用研究等方面取得多项重大突破. PM2.5 与臭氧是雾霾的两大主要成分, 大气 细粒子与臭氧时空探测激光雷达可以从地面到10 公里高空范围内, 实时探测这两种成分的高度分 布、 浓度分布等指标. 准确知道了雾霾的成分、 从 哪里来、 到哪里去, 有助于解析污染的成因, 精准制 定治霾的策略. 据了解, 该项目打破了发达国家 对激光雷达核心技术的垄断, 成功实现了整机国 产化, 并在产品应用方面走在国际前列.目前在 京津冀、 长三角、 珠三角、 川渝等人口密集区, 均已 规模化布局组网, 实时监测空气质量. 气候变化对物种基因 多样性具长期影响 英国谢菲尔德大学近日公布的一项研究成果 显示, 基于对土拨鼠的基因组分析对比发现, 历史上 的气候变化事件对物种的基因多样性会产生非常 长远的影响. 该校与英国弗朗西斯 ・ 克里克研究所学者领 衔的团队对阿尔卑斯山土拨鼠的基因组进行了测 序分析, 并在美国 《当代生物学》 杂志上发表了研 究报告. 报告显示, 土拨鼠的基因多样性在野生哺乳 动物中偏低, 研究人员通过分析不同地点阿尔卑 斯山土拨鼠的基因组, 并与最后一个冰期土拨鼠 化石对比后发现, 这些土拨鼠在适应多次气候变 化过程中基因多样性逐渐降低. 冰期又称冰川时期, 是地球表面覆盖有大规模 冰川的地质时期, 地球历史上曾发生过多次冰期. 研究显示, 大约 1.2 万年前最后一个冰期结 束时, 土拨鼠等动物为躲避气候变暖而转移到高 山上栖息, 生存下来的土拨鼠在基因上变得更加 相似.恰恰是让土拨鼠成功生存下来的适应性变 化导致它们 陷入 了基因多样性偏低的状态中. 基因多样性不足让土拨鼠未来面对诸如新疾病以 及气候进一步变化等因素时更难适应. 美国研究人员发现, 在患有自闭症的儿童和 年轻人脑部, 几种特定类型的神经细胞基因表达 异常, 影响神经元生长和相互通信, 一些基因表达 异常的程度与病情严重程度相关. 美国加利福尼亚大学旧金山分校日前发布的 新闻公报说, 该校研究人员的这一发现为开发自 闭症通用治疗方法提供了新方向.相关论文发表 在美国 《科学》 杂志上. 此前研究发现, 胎儿期基因活动异常妨碍大 脑皮层正常发育, 是自闭症的通常成因.但这些 异常在出生后乃至成年后的患者脑部具体有何表 现, 人们还所知甚少. 研究小组采用了