PDF《处暑之后易生七种病》

(三) 最佳人气奖: 20幅 各获奖金 200元, 并颁发获奖证书. 实施办法: 《启东日报》 在活动期间对参赛作品 进行展示, 广大市民可对喜爱的作品进行投票, 每天 同一微信号限投一票, 得票最多的前二十名获最佳人 气奖. 获奖作者可获得加入启东市摄 影家协会的入会条件之一.

五、 摄影展览

2019 年元旦前后, 在启东市图书馆组织 最美 启东――我是拍客 获奖摄影作品展. 电暖东疆杯 第三届最美启东―我是拍客摄影大赛方案 (扫码看更多) 这样调整饮食 有望把黑眼圈 吃 下去 据英国 《独立报》 8月22日报道, 富含维生素C和 维生素 K 等抗氧化剂的食物对消除黑眼圈有一定作 用. 调整饮食, 摄入蓝莓、 西红柿、 西兰花、 红辣椒和绿 叶蔬菜等食物, 可以减少黑眼圈. 虽然很多人都喜欢享受夜生活, 但是长此以往却 不利于身体健康. 睡眠时间小于

5 小时会影响健康, 即使再好的遮瑕也难盖住黑眼圈. 如果不得不熬夜, 有什么办法去眼袋呢? 英国著名营养学家 Rhiannon Lamber 表示, 并 没有一定能消除黑眼圈的 特效食物 , 但是提升微量 元素的摄入量, 比如说摄入富含维生素C和维生素K 等抗氧化剂的食物确实对消除黑眼圈有一定作用, 蓝莓、 西红柿、 西兰花、 红辣椒和绿叶蔬菜等果蔬富含这 些微量元素, 可以抑制与衰老相关的自由基. 每日三 餐均衡摄入碳水化合物、 蛋白质、 油性鱼类等必须脂 肪以及不同的水果蔬菜有助于皮肤健康. 水不仅是构成身体的主要成分,还 参与多种生理功能和生化反应的进行, 例如维持血液循环、运送各种物质,参 与呼吸、消化、吸收、分泌、排泻、调 节体温等生理活动,也是体内自备的润 滑剂,眼泪、唾液、关节腔液、浆膜腔 液等等. 然而, 喝水也存在较多误区. 误区一: 一次性大量喝水. 很多人喜欢在清晨起来后空腹喝一 大杯盐开水, 或是在感觉口渴时喝上一 大杯水, 其实这样喝水对人体并没有好 处. 喝水主要是为了补充........