PPT《三、决胜考场的九大策略 都说高考是千军万马过独木桥的筛...》

(三)进入考场后,等待考卷时应做些什么 进入考场后,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境.坐在座位上,尽快进入角色;

不再考虑成败、得失;

调整一下迎战姿态:文具摆好,眼镜摘下擦一擦.把这些动作权当考前稳定情绪的 心灵体操 .提醒自己做到 四心 :一是保持 静心 ,二是增强 信心 ,三是做题 专心 ,四是考试 细心 . 在进入考场后等待发卷的时间里,如果考生高度紧张,不妨做做考场镇静操:先缓缓地吸气,意想着吸进的空气经鼻腔,一直到小腹内,在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地且均匀地从口中呼出.呼气的同时,心中默念次数 1―― ;

第二次仍重复上述过程,与此同时心中默念次数 2―― .如此反复做10次左右,时间约为1分钟,情绪就会镇静自若. 若出现大脑空白现象不必惊慌,不要刻意去唤起对知识的记忆,顺其自然或有意识地想想其他有趣的事情,使自己注意力转移,轻松下来.一旦试卷到手,看到考题,相关知识自然会联想起来.

(四)拿到考卷后5分钟内该做些什么1.填好信息 检查试卷 按高考要求.监考老师会提前5分钟发卷,正式开考铃 响之前是不允许答卷的,但可以在规定的地方填写好姓 名、准考证号和座位号.然后对试卷作整体观察,看看 这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错 误、每一页卷面是否清晰和完整,以便对试卷有个大体 的了解,并及时发现问题,避免不必要的失误.同时要 听好监考老师的要求. 2.浏览试卷 整体把握 整体浏览试卷:浏览试卷时要了解试卷分为几部分,试题 的题量及分布、分值,题型特点,以便对全卷各部分的难 易程度和所需时间、所需精力做一个大致的估计,做到心 中有数.这样做在心理上也有积极作用,因为一般来说考 卷的结构、题型、题量与《考试说明》是一致的,当看到 这些形式完全与预料中的一致时,自己的情绪就会初步稳 定下来了.反之,舍不得花这段时间,一开始就埋头对具 体题目作解答思考,正式开始答题后难免会出现时间分配 不当、忙中出错、顾此失彼的现象.特别是如果开始时就 遇到不会做的难题,心中就会顿感不安,误认为后面的试 题可能更难,产生焦虑情绪,乱了方寸,这样对答题是很 不利的. 在浏览全卷的过程中,发现自己熟悉的试题不要过分狂 喜,发现自己不会的试题也不要过分紧张,要保持镇定的 心态,我难人亦难,我易人亦易.还要特别注意答题卡的 类型,分清是横式还是竖式.

(五)考试中遇到熟悉的题目该怎样处理1.克服定势 防止粗心 熟题当作生题做,考试时绷紧这根弦,可避免低级错误的 出现.有些同学一见熟题心中大喜,提笔便写,结果粗心 出错;

或做到一定的步骤便做不下去时才恍然大悟:考题 与记忆中的熟题是两回事.虽然自我发现错误,但时间已 白白浪费了. 2.仔细审题 平常对待 其实,高考时遇到熟题的情况并不多见.因为高考是具 有选拔性的考试,它的公正、公平性原则决定了它必须 讲究信度与效度,事实上每年的高考题都在变化着.我 们考试时决不能被似曾相识的题目所迷惑,还应该按照 审题、抓题干的关键词、看清要求、找准解题依据、设 计书写的布局这样的程序去完成,做完后还要反复检查 复看. 当然,如果真的遇见熟题,甚至与练习过的题目别无二致,那当然是好事,在考场这样的特殊氛围中,多少可以消除一些紧张的情绪.聪明的考生会抓住这千载难逢的机遇,严格按照解题程序,认真、细致、严谨、规范地完成题目,不漏掉任何一个小问题,不跳过任何一个不该省略的过程,不在任何一个细节上有所疏忽,保证解答的正确率,将分数稳稳当当、一分不漏地纳入囊中.考试时最忌心怀杂念,过多的考虑得失.为了避免这种情况的出现,要学会镇定、平和、从容地面对任何一场考试和任何一道题目.