PDF《2019 年浙江省普通高校招生 体育专业特招生和高水平运动队...》

2 秒. 低单杠 长振屈伸上 抓杠或跳起抓杠做均可,直臂压下,两腿后摆超过肩水 平. 支撑后回环 身体直,结束时制腿位置不超过杠下垂线

30 度. 弧形下 身体展开,最底点超过杠水平. 跳马 跳马分腿腾越 预先后摆过肩部水平,推手后明显挺身落地. 女生规定动作 项目动作名称 要求技巧 经手倒立前滚翻 经倒立过程、身体伸直、滚动圆滑. 侧手翻 身体直,经分腿倒立过程(分腿大于

90 度) ,方向正. 侧翻内转接挺身跳 动作连贯、方向正、推手后跳起挺身. 前手翻 助跑 2-3 步,推手后有明显的腾空,双足同时着地,挺身 站立. 双杠 肩倒立 身体直,静止

2 秒(慢起、摆动均可) 前滚翻 从分腿坐开始,前滚翻分腿坐时臀部不低于杠面. 支撑后摆转体

180 度成分腿坐 方向正、后摆身体过肩水平. 外侧坐越两杠下 越杠时臀部过肘水平挺身落地. 低单杠 单足蹬地翻上 翻转圆滑、........