PDF《“ 掐尖儿 ”挖野菜吃小心有毒》

2019年7月2日 星期二

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8232247 饮食与健康 掐尖儿 掐尖儿 掐尖儿 掐尖儿 挖野菜吃小心有毒 挖野菜吃小心有毒 挖野菜吃小心有毒 挖野菜吃小心有毒 专家提醒 生活百科 资讯用药安全 国家卫健委: 应尽量避免 学龄前儿童使用手机和电脑 糖尿病是种 社会病 控制并发症是 硬指标 主编: 刘晓兵 编辑: 刘晓兵 组版: 海日汉 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 健康生活 饮食小心翼翼, 每天扎破手指监测血糖……很 多人对糖尿病患者的这些日常习惯并不陌生, 我国 糖尿病患者人数已经破亿, 并且还有大量超重、 高血 糖等高危人群.为何糖尿病来势汹汹?作为一种常 见又重大的慢性病, 糖尿病近年来的治疗理念发生 了哪些变化?近日, 解放军总医院内分泌科主任母 义明教授对上述问题做了解读. 现代生活方式致糖尿病高发 转变健康理念是关键 糖尿病曾经被称为 富贵病 , 在物资贫乏年代, 少数吃得好的富贵人家才会有糖尿病人.而今, 糖尿 病已经成为了常见病.母义明认为, 糖尿病是种 社 会病 , 随着社会的变革而发生变化: 首先, 人口老龄 化的加剧, 使包括高血压、 糖尿病在内的慢性病越来 越多;

第二, 生活方式转变, 饮食、 生活作息发生很大 变化, 高热量食物、 缺乏运动、 熬夜等, 让肥胖人群越 来越多.母义明特别指出, 青少年肥胖尤其值得关 注, 肥胖的时间越久, 慢病发生的可能性就越高. 人民的生活水平提高了, 但是健康观念还没有 跟上, 大鱼大肉, 没有节制, 以代谢性疾病为代表的 慢病袭来, 糖尿病、 高血压、 高尿酸血症、 血脂异常等 人数越来越多.这是随着社会、 经济发展所出现的 问题, 几乎所有国家在经济高速发展阶段都面临着 我们现在同样的问题. 母义明说. 糖尿病的大规模增长是一种多因素综合的社会 现象, 未来的解决方向是朝着注重预防发展. 一旦 糖尿病患者出现并发症, 再去治疗、 干预, 实际上为 时已晚, 花费高, 治疗效果不理想. 母义明建议, 要 树立全民的健康理念, 全民从预防做起, 才是控制糖 尿病等慢病的根本之策. 控制并发症是糖尿病治疗 硬指标 糖尿病的发病形势不断变化, 治疗理念也出现 了变革.据介绍, 在上世纪70―80年代, 治疗糖尿病 的最主要目标是降糖;

但到了上世纪90年代, 发现光 降糖不行, 还要关注血脂、 血压、 体重等多重危险因 素;

到本世纪初, 对糖尿病治疗出现了新的反思, 治 病花很多钱, 病人最后得到了什么?治疗的目的到 底是什么?降低糖尿病并发症、 降低死亡率才是最 重要且可实现的目标, 是一项 硬指标 . 由于血管遍布全身各处, 所有器官、 细胞都需要 血液来供氧供能量.而高血糖破坏血管内皮细胞, 容易出现动脉硬化、 斑块、 血管狭窄, 进而损伤大脑、 心脏、 肾脏、 神经, 所以糖尿病导致的并发症遍布全 身, 包括致死性的心梗、 脑梗, 不致死但会严重影响 生活质量的糖网、 糖足、 神经麻木等. 母义明强调, 对于并发症来说, 最关键的是预 防. 患糖尿病最初的十年, 是治疗和控制并发症最 关键的窗口期, 如果此时没有将糖尿病控制好, 那么 出现并发症的概率就会大大增加. 母义明表示. 随着对糖尿病认识的深入和治疗理念的不断发 展, 个体化治疗成为目前治疗糖尿病的关键理念. 研究、 规范和指南都是针对人群而不是个人, 但每 个患者的情况都不尽相同, 年龄、 血脂血压、 心脏、 肝 肾情况都需要考虑, 不能像生产机器零件一样流水 作业, 因此个体化是目前最重要的治疗理念之一. 母义明说. 此外, 治疗的手段也越来越丰富, 可选择的药物越 来越多, 注射胰岛素的方法越来越简单, 血糖检测也逐 渐向无创化过度, 人工智能、 大数据的应用也在提高诊 断、 治疗的效率. ( 来源: 新华网文/王坤朔 ) 近日在公园散步时发现, 有几位老人在挖野菜, 而公园里早就立着 禁止采挖果实蔬菜 的牌子, 但 仍挡不住游客及周边老人家的采挖热情.几位老人 拿着塑料袋, 里边装着掐尖的野菜, 还一边交流摘野 菜的技巧.那么, 公园里挖的野菜真的能放心食用 吗? 专家提醒, 公园里浇灌植被使用的是中水, 不符合 饮用标准;